Lihtne ja kiire valmistamine, see magustoit võib olla osa sportlase toitumisest ja rõõmustab isegi kõige säravamaid suulaineid.
Valmistis on väga lihtne, erinevad koostisosad kaalutakse ja segatakse väikeses kastrulis, välja arvatud mesi, mis lisatakse toiduvalmistamise lõpus.
Jätkake segamist, et soojendada kõike üles, et viia see kerge keetmiseni (just nagu te valmistate kuuma šokolaadi valmistamiseks). Seejärel laske tal külmkapis paar tundi jahtuda. Kui kuumutatakse üle 45 ° C, kahjustab mee koos ensüümide, vitamiinide ja muude selles sisalduvate ainetega pöördumatult, sel põhjusel on soovitav lisada see magustoidu jahutamisel.
Saad segu pudingile, magus ja meeldiva maitsega, omamoodi superproteiini šokolaad! Magustoidu kaloreid on kokku 568, seega on mõnedel teemadel parem jagada see kaheks erinevaks osaks.
Lõpuks meenutame tervishoiuministeeriumi juhiseid valgulisandite tarbimise kohta:
Pikaajalise kasutamise korral (6-8 nädalat) konsulteerige arstiga.
Ärge võtke toodet maksa- või neeruhaiguse korral, raseduse ajal ja alla 12-aastastel juhtudel, kui arst ei ole seda nõu pidanud.
