üldsõnalisus
Eneseanalüüs on esimene vahend rinnavähi ennetamiseks.
See lihtne enesehindamise test võimaldab teil õppida udara struktuuri ja üldist välimust, mis võimaldab teil püüda ebatavalisi muutusi seoses rinna põhilise füsiognoomiaga.
Õige ja korrapärase toimimise korral võib rinna eneseanalüüs piirata kaugelearenenud vähi diagnoosimise riski.
Mis see on?
Perioodiline eneseanalüüs võimaldab meil teada meie rinnade normaalset välimust ja täheldada muutusi ja võimalikke eiramisi.
Signaal, mis kõige enam viib tuumori avastamiseni, on tegelikult sõlme olemasolu. Tavaliselt ei ole see kahjustus valulik, kuid tundlik või isegi nähtav.
Ebatavaliste muutuste varakult tuvastamiseks tuleb tähelepanu pöörata ka nibu (mis võib tõmbuda, välja tõmbuda või eritada vedelikku) ja naha välimusele, eriti kui need puudutavad ainult ühte rinna.
See lihtne žest võimaldab hoida rinnakude kontrolli all ja kontrollida korrapäraselt, kas see on homogeenne või on eelmistes enesemaksetes kunagi silmatorkav.
Rinnavähk
- Rinnavähk (või rinnavähk) on naistel kõige sagedasem vähk.
- Neoplastiline protsess tuleneb teatavate rinnarakkude kontrollimatust ja anomaalsest kasvust, milles geneetiline materjal on "kahjustatud"; nende "kloonide" komplekt moodustab kasvajamassi piimanäärmes.
- Kasvaja iseloom võib olla healoomuline (fibroadenoomid või tsüstid) või pahaloomuline (kartsinoom). Viimased vigastused on kõige ohtlikumad, kuna need võivad edeneda ja muutuda "sissetungivaks" või "invasiivseks", st nad võivad kaasata kude rinnaga või teiste kehaosadega.
- Varane diagnoosimine on võimalik eelkõige mammograafia sõeluuringute programmide laiaulatuslikuks levitamiseks. Lisaks on soovitatav regulaarselt läbi vaadata arsti määratud kontrollid vanuse ja isikliku ajaloo põhjal.
- Ravimise ja tervendamise võimalused sõltuvad tegelikult sellest staadiumist, mil neoplasm leitakse diagnoosimise ajal (lokaliseeritud, difuusne või metastaatiline) ja selle bioloogilistest omadustest (healoomuline või pahaloomuline olemus): erinevat tüüpi rinnavähk, tegelikult, neil on kasvukiirused ja vastused erinevatele ravimeetoditele.
- Praegu saadaval olevad rinnavähi ravid hõlmavad kirurgiat (nagu quadrantectomy), kemoteraapiat, kiiritusravi, hormoonravi ja bioloogilisi ravimeetodeid. Neid terapeutilisi lähenemisviise võib kasutada kas üksi või kombinatsioonis, lähtudes patsiendi ja haiguse omadustest.
Kui käivitate
Alates 20. eluaastast tuleb rinnakontroll läbi viia üks kord kuus, menstruaaltsükli seitsmenda ja neljateistkümnenda päeva vahel (kui viimane on regulaarne, on soovitav määrata stabiilne päev).
Rinna struktuur on tegelikult vastuvõtlik igakuiselt esinevate hormonaalsete tasemete variatsioonidele: oma keha tundmine võimaldab eristada, milliseid muutusi tuleb pidada "normaalseteks" ja vältida mõnel juhul segadust või valehäireid.
Nädala pärast tsükli lõppu on rinnanäärmevähk vähem valulik ja kõdunenud, mistõttu kergemini tajuvad teatud rindu mõjutavad muutused; kui te olete rase või menopausi ajal, ei ole aeg, millal see on näidustatud eneseanalüüsi tegemiseks, ebaoluline.
Tuleb meeles pidada, et teised märgid, nagu naha tagasitõmbed või muutused, nibu vedeliku sekretsioonid või rinna kuju muutused, peavad samuti nõu pidama arstiga.
On ka juhtumeid, kus haigus ei ole seotud ilmsete tunnustega ja äratuntavate muutustega. Seetõttu tuleb eneseanalüüsi kombineerida korrapäraste rinnakontrollide ja täpsemate instrumentaalsete uuringutega, näiteks rinnavähi ultraheliga (tavaliselt soovitatav alates 30-aastastest) ja mammograafiast (alates 40-aastastest).
Kuidas seda teha
Eneseanalüüs toimub kahes etapis: vaatlus ja tegelik palpatsioon.
Märkused
Selle etapi jooksul on vaja jälgida, kas rinna kuju, naha värvi muutused, nibu lõhed, naha haavandid või nõelad on ebaühtlased; harva on mõlemad rinnad igas detailis identsed, kuid tavaliselt on nad sümmeetrilised ja neil on regulaarne profiil.
Isekontroll algab peegli ees hästi valgustatud keskkonnas. Torso püstises asendis õlad lõdvenevad ja käed teie külgedel näevad rindu ja nibu kuju nii ees kui küljelt.
Tähelepanu tuleb korrata ülestõstetud käsivarrega, mis on venitatud üle pea, et otsida võimalikke rindade eiramisi. Operatsioon tuleb uuesti läbi viia, ühendades käed otsmiku ees ja sõlmides pectoral lihaseid.
palpatsioon
Palpeerimisetapp viiakse läbi püstises asendis, painutades kaela vastas olevale rinnale vastavat kätt. Rinda tuleb uurida, liigutades kolme käega (indeks, keskmine ja rõngas) kolme ühendatud sõrmeotsa sisemist osa väikeste kontsentriliste liikumiste abil. Neid "spiraalseid" manöövreid tuleb korrata iga rinna kvadrandi puhul.
Liigutades sõrmed ringikujuliselt, suurendades survet, on võimalik püüda kõik sõlmed või rinna kude kõveneda.
Seejärel tehakse liigutusi käega ülalt alla ja jällegi radiaalses mõttes (väljastpoolt nibu poole, joonistades omamoodi tähe). Põrandalõhnast paisumine jätkub rinna kõvera ümber, jättes välja rinnaku lähedal oleva osa.
Samu manöövreid tuleb korrata lamavas asendis, kusjuures käsi, mis vastab ülalpool uuritavale rinnale, painutatakse pea kohal.
Viimases faasis suruge nippel õrnalt indeksi ja pöidla vahele, et kontrollida vedeliku võimalikku lekkimist (seerumit või verd); selle hindamise käigus on võimalik sekretsiooni värvi kontrollimiseks kasutada taskurätikut.
Märkus : kui eneseanalüüsi käigus leiti ühekordne, vajumine või sekretsioon, ei ole vaja muretseda, sest see võib olla ohutu vastus. Igal juhul on oluline teavitada arsti sellest, et ta võib näidata asjakohaseid instrumentaalseid teste, et teha kindlaks tegelik tervislik seisund.
Mida pöörata tähelepanu
Rinna eneseanalüüsi ajal tuleb pöörata tähelepanu:
- Ühe või mõlema rinna kuju ja suuruse muutused;
- Paksumine või väljaulatuvus rinnapiima või allalaga piirkonnas;
- Vere või vedeliku kadu nibudest, mida ei saa seostada raseduse või laktatsiooniga (seroossed või vere sekretsioonid);
- Nahale tekivad depressioonid, kortsud, reljeefid või süvendid;
- Imelik tunne (eriti kui need puudutavad ainult ühte rinna).
Muud võimalikud muudatused ja ebatavalised märgid, mida tuleb arvestada, on:
- Üks või mitu rinna sõlme (võttes arvesse, et rind on oma olemuselt nodulaarne ja et üheksa korda kümnest on need kihistused murettekitavad);
- Nippli (kontuuride, suuruse või asendi) välimuse muutused või sama tagasitõmbumine;
- Naha ja isolaadi põletik või põletik (apelsinikoore nahk, turse, punetus või soojustunne);
- Põhjendamatu valu rinnal või kaenlaalus.
Eneseanalüüs ei asenda mingil moel rinnakatset ega instrumentaalseid uuringuid, nagu mammograafia (kasulikud sõlmede, mikrokaltsensioonide või muude võimalike kasvajate kaudsete nähtude tuvastamiseks) ja ultraheliuuringud (näidatud, et kinnitada esinemist). ja nodulaarse kahjustuse tahke või vedel iseloom).
Siiski tuleb märkida, et rinna õige ja korrapärane eneseanalüüs võimaldab vähki diagnoosida varakult, piirates ohtu, et see võib olla kaugelearenenud.
Seega, kui üks või mitu neist sümptomitest olid silmatorkavad või puutuvad kokku, on soovitatav pöörduda oma arsti või spetsialisti poole, et saada niipea kui võimalik kinnitusi või viiteid diagnostiliste testide kohta, mida peetakse kõige sobivamateks. kahtlust.
