Autor Stefano Casali
Dissomnias on seotud teiste häiretega umbes pooltel muutustööde talumatuse juhtudest (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). See viitab sellele, et dissomnia on ööpäevaste rütmide ja aktiivsuse ja puhkuse faaside desünkroonimise peamine patoloogiline märk. Unehäirete erinevate vormide uurimine võimaldab meil tunda ära tüübi, mis on enam-vähem eelsoodumatu kohanema töövahetustega . Toimetulekumehhanismid on väga olulised , seda mõistetakse kui oskuste ja võimete kogumit, mis muudavad töökoormust või mõjutavad otseselt homeostaatilisi ja / või ööpäevaseid tegureid, mis põhjustavad unisust tööolukordades (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; AM, Villone Betocchi G., 1998). Toimetulekustrateegiate seas on vastutus- või pühendumustegur, mis võib tugevalt mõjutada kättesaadavust ja motivatsiooni, kohandada oma eluviise tööaega. Kättesaadavust mõjutavad omakorda sellised organisatsioonilised tegurid nagu rahalised stiimulid, vahendid ja karjäärivõimalused (Lazarus RS, Monat A., 1991).
Kokkuvõttes tuleb lisada Maailma Terviseorganisatsiooni loomise preambulist (Prof. A. Bergamaschi) võetud vahetustega töö diagrammid:
| "Tervis" | Vahetustööd |
Mitte lihtsalt haiguse puudumine, | Seedetrakti häired Neuropsühhilised häired Südame-veresoonkonna haigused |
kuid täielik füüsiline ja vaimne heaolu | Tsirkadiaalsete rütmide häirimine Unehäired ja toit Vähendatud psühho-füüsiline efektiivsus e töö tulemuslikkus |
ja sotsiaalsed | Perekonnaelu raskused Sotsiaalse integratsiooni takistused |
Mõju tervisele keskmises ja pikas perspektiivis:
Seedetrakti häired
gastroduodenitis
Kaksteistsõrmiksoole haavand
Ärritav käärsool
Neuropsühhilised häired
Krooniline unetus
Ärev-depressiivsed sündroomid
Südame-veresoonkonna haigused
Isheemiline südamehaigus
Lühiajaline mõju:
Jet-lag sündroom
Unehäired
Seedetrakti häired
Psühoneurootilised häired
Menstruatsiooni muutused
> õnnetusrisk
> toksikoloogiline risk
Kõige haavatavamad teemad: NAISED
Menstruatsioonihäired
Vähenenud viljakus
Suurem abort
Soodne loote areng
Krooniline väsimus
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.htmlLapsehooldus
Pere koormused
Koronaarse südamehaiguse suhteline risk
Igapäevane töö (%) | Vahetustööd (%) | |
Mittesuitsetajatele | 1 | 1.3 |
suitsetamine | 1.6 | 2.7 |
ülekaalulisus | 1.3 | 2.3 |
Kõik vanused | 1 | 1.3 |
45-55 aastat: mehed | 1.3 | |
daamid | 3.0 | |
Kõige haavatavamad teemad: vanemad töötajad
Vähendatud psühho-füüsiline efektiivsus
Suurem vaimne jäikus
Alla taastava võimsuse vähendamine
Suurem kalduvus sisemisele sünkroniseerimisele
Vastupidavus muutustele
Vähenenud tervis
Ergonoomilised kriteeriumid vahetustega töö korraldamiseks
Piirake fikseeritud nihet maksimaalselt öösel
Keeramine päripäeva (faasi viivitus)
Nii vähe järjestikuseid ööd kui võimalik
Puhka pärast ööd
ka
Hommiku algusaegade edasilükkamine
Nii palju vaba nädalavahetusi kui võimalik
Regulaarsed tsüklid ja mitte liiga pikk
Ülemineku kestus seoses töökoormusega
Õigeaegne teave vahetuse kohta
