toidulisandid

Taurix - Nutrisystem

Teave Taurix - Nutrisystem kohta

Taurix - Nutrisystem

L-tauriinil põhinev toidulisand

FORMAT

60 kapslit või 150 kapslit sisaldav pakend

KOOSTIS

L-tauriin

Kapsel: söödav želatiin

Meediaanalüüs

100 g kohta

portsjoni kohta

(1 kapsel = 0, 6 g)

Energia väärtus

56 kcal / 238 kj

0, 34 kcal / 1, 45 kj

valk

13 g

78 mg

süsivesikud

0 g

0 g

Grassi

0, 5 g

3 mg

Tauriin

83 g

500 mg

Toote omadused Taurix - Nutrisystem

L-tauriin - toode, mis on saadud metioniini ja tsüsteiini aminohapetest B6-vitamiini juuresolekul, mis on sünteesitud maksas. Ehkki tauriini peetakse tingimuslikult essentsiaalseks aminohappeks, ei saa tauriini sellisena määratleda, kuna tal puudub COOH rühm ja ennekõike seetõttu, et see ei ole anaboolsete valkude sünteesiprotsesside osana plastiline ega rekonstrueeriv toime. Siiski on tauriin, mis on eriti kontsentreeritud mõnedes kudedes nagu süda ja skeletilihas, osa paljudest bioloogilistest funktsioonidest, mis muudavad meie keha poolt sünteesitud piiratud koguse ligikaudu 400 mg, mida saab hõlpsasti integreerida tavaliste toitude, näiteks liha, kala, munad ja piim. Seega ei ole ta taimse päritoluga toodetesse sattunud, mistõttu võib see olla vegaanide piiravaks teguriks, mille jaoks oleks vaja integreerimist konkreetsete toodetega.

Erinevate bioloogiliste funktsioonide seas on tauriin eriti oluline sapphapete soolade sünteesimiseks ja selle lipiidide metabolismiks, rakumembraanide stabiliseerimiseks, raku mahu ja füsioloogilise homöostaasi reguleerimiseks, immuunaktiivsuseks ja detoksifitseeriv ja antioksüdantne toime.

Võttes arvesse tema võimalikke funktsioone, on tauriini testitud erinevates patoloogilistes tingimustes, mõnikord on osaliselt ja mõnevõrra arutatud. Avaldatud uuringute süstemaatilise ülevaatuse puudumine, teatud bioloogilise toimemehhanismi kirjelduse puudumine ja vastuolulised tulemused mõjutavad otsustavalt selle aine terapeutilist ajalugu, mille puhul ei ole ravimit turul, ja kasutusala. spetsiifilised.

Kuid tauriin on osutunud efektiivseks võrkkesta degeneratsiooni ennetamisel, keha kaitsmisel kardiovaskulaarse riski eest, parandades lipiidide profiili ja ravides teatud neuronaalseid ja metaboolseid patoloogiaid.

Spordiväljakutel on tauriin leidnud rakendust teiste energiseerivate ainetega, nagu kofeiin ja guaraan, sportliku ja kognitiivse jõudluse toetamisel.

Tauriini kasutatakse siiski ka muudel eesmärkidel kui energiseerivatel eesmärkidel, näiteks kehakaalu langetamisel ja intensiivse füüsilise aktiivsuse tekitatud kahju kõrvaldamisel.

Taurixi sporditegevuse integreerimise ratsionaliseerimine - Nutrisystem

Spordimaailma paljusid ootusi tauriini kasutamise kohta lisandina on vaid osaliselt rahuldatud. Kindlasti on nende hulgas võimalus, et tauriin suudab toime tulla intensiivse füüsilise koormuse põhjustatud kahjustustega, vähendades oksüdatiivsete kahjustuste markereid ja parandades jõudlust. Sellest tulenevalt oleks nii palju kõrgendatud energiseeriv mõju tingitud lihaste kaitsevõime paranemisest, mis suudab paremini taluda intensiivse füüsilise koormuse poolt põhjustatud oksüdatiivset solvangut.

Siiski puuduvad teaduslikud tõendid kaalulanguse abistamise võimalikkuse kohta, hoolimata tauriini ringleva taseme ja rasvumise esinemissageduse vahel.

Ettevõtte soovituslik kasutamine - Taurix - Nutrisystem

Võtke üks kapsel päevas.

Kuidas kasutada Taurixi spordipraktikas - Nutrisystem

Kuigi paljud uuringud on veel katsefaasis, on antioksüdantide mõju meestele registreeritud annustes 1, 5 ... 3 grammi päevas. Erinevate annuste kasulikkuse täielikuks mõistmiseks on vaja võtta arvesse mõnede (väheste) uuringute tulemusi selle aine farmakokineetika kohta.

Plasma tipp: esineb 60 ... 120 minuti jooksul pärast suukaudset manustamist ja laguneb täielikult 7 tunni pärast; see võib viidata koguannuse jagamisele mitmeks osaks.

Imendumine: imendumine toimub soole tasandil aktiivse transpordi kaudu ja näib konkureerivat teiste aminohapetega nagu beeta-alaniin; see viitab tarbimisele tühja kõhuga.

Eritumine: uuringud on näidanud, kuidas suurenenud plasmakontsentratsioon võib suurendada selle ravimi neerude eliminatsiooni läbi TauT retseptori, mis võtab tauriini plasmast kõrgetes kontsentratsioonides hiljem lagunema ja kõrvaldama. Samuti viitavad need tõendid päevadooside jagamisele mitmeks hetkeks.

Kokkuvõtteks võib öelda, et erinevatest uuringutest ilmnevad andmed, mis viitavad tarbimisele, mis jaguneb mitmeks päevaks annuseks tühja kõhuga ... BET ... farmakokineetilisest vaatenurgast tundub see integratsioon olevat täiesti kasutu, sest suurenemist pole. tauriin ei tõmba nii lihaste kui ka aju tasandil tervetel ja hästi toidetud isikutel.

Kuidas optimeerida oma äri Taurix - Nutrisystem

Energiajookides on tauriin seotud teiste toonikute ja energiseerijatega, nagu kofeiin, guaraan ja erinevad vitamiinid. Nende jookide uuringutel on olnud ebakõla mõju, eriti kognitiivsete võimete parandamiseks, samas kui nad näivad olevat nõus sportliku jõudluse ja kardiovaskulaarse perfusiooni parandamisega.

Uuringud teiste aminohapetega on samuti julgustavad, näiteks BCAA-d, alfa-beeta-glutaraati ja kreatiini, mis näitavad sportliku jõudluse suurenemist.

Isegi seos antioksüdantidega, nagu C-vitamiin ja lipohape, näib toetavat tauriini antioksüdantset ja müoprotektiivset toimet, takistades intensiivse füüsilise treeningu tekitatud kahju.

Taurixi kõrvaltoimed - Nutrisystem

Selle aine veel kõrvaltoimed, mis tunduvad olevat ohutud annuses 3 grammi päevas, pole veel hästi dokumenteeritud.

Siiski on dokumenteeritud hüpertensiooni juhtumid

Kõrge annuse korral leiti iiveldus, oksendamine, väsimus ja migreen.

Ettevaatusabinõud kasutamisel Taurix - Nutrisystem

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksahaiguse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal imetamise ajal alla 12 aasta.

Ravimi koostoimeid võib saavutada epilepsiavastaste ja pumbavastaste ravimitega.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateavet Taurix - Nutrisystemi kriitilise analüüsi kohta.

VIITED

Isr J Psychiatry Relat Sci., 2008, 45 (1): 11-8.

Tauriiniuuringud loommudelitel ei toeta anksiolüütilisi, antidepressante või stimulante.

Whirley BK, Einat H.

Kreatiin, arginiin-alfa-ketoglutaraat, aminohapped ja keskmise ahelaga triglütseriidid ning vastupidavus ja jõudlus.

Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.

Int. J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 Oct; 18 (5): 493-508.

[Tauriin ja selle potentsiaalne terapeutiline kasutamine]

Szymański K, Winiarska K.

Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25. veebruar; 62: 75-86. Review. Poola.

Tauriini lisamise mõju kasvule ja arengule enneaegsetel või madala sünnikaaluga imikutel.

Verner A, Craig S, McGuire W.

Cochrane Database Syst Rev. 2007 oktoober 17 (4): CD006072. Review.

J Appl Physiol. 2008 Aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 juuni 26.

Ärge suurendage lihaste tauriini sisaldust ega muutke substraadi ainevahetust inimestel pikaajalise kasutamise ajal.

Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.

Aminohapped. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003. aasta 9. mai.

Tauriini lisamise roll, et vältida liikumisest tingitud oksüdatiivset stressi tervetel noortel meestel.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.

Aminohapped. 2002 Jun; 22 (4): 309-24.

Tauriini tsütoprotektiivne roll treeningut põhjustatud lihaskahjustuses.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.

Aminohapped. 2001; 20 (1): 13-23.

Muutused plasmas ja uriinis tauriinis ja aminohapetes jooksjates kohe ja 24 tundi pärast maratoni.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.

Tauriini lisamine suurendab luustiku lihasjõudu ja kaitseb lihaste funktsiooni kõrge sagedusega in vitro stimulatsiooni ajal ja pärast seda.

Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.

J Appl Physiol. 2009 juuli; 107 (1): 144-54. Epub 2009. aasta 7. mai.

Adv. Exp. Med. Biol. 2009. 643: 415-22.

Tauriini lisamise mõju keskealiste Korea naiste homotsüsteiini tasemele plasmas.

Ahn CS.

Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Apr; 50 (3): 376-99. Epub 2008 Jan 26.

Riskianalüüs tauriini, L-glutamiini ja L-arginiini aminohapetele.

Shao A, Hathcock JN.

Aminohapped. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 detsember 15.

Tauriini kasulikud mõjud seerumi lipiididele ülekaalulistel või rasvunud diabeedita isikutel.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.

Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47.

Tauriinravi mõju insuliini sekretsioonile ja toimele lipiidide tasemel ülekaalulistel meestel, kellel on II tüüpi suhkurtõve geneetiline eelsoodumus.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.

Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50.

Kas tauriin on kasulik suhkurtõve riskitegurite vähendamiseks?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.

Ringlusse. 2003 28. jaanuar; 107 (3): 410-5.

Tauriin ja C-vitamiin muudavad noorte suitsetajate monotsüütide ja endoteeli düsfunktsiooni.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 Nov-Dec; 17 (6): 262-70.

Tauriin: tinglikult hädavajalik aminohape inimestel? Ülevaade tervisest ja haigustest.

Lourenço R, Camilo ME.

Ateroskleroos. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 Juuni 11.

Tauriini potentsiaalne kaitsev mõju südame isheemiatõvele.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.

Endocrinology. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20. aprill.

Tauriini (2-aminoetaansulfoonhappe) defitsiit tekitab nõiaringi, mis soodustab rasvumist.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.

Klin Padiatr. 1991, jaanuar-veebruar, 203 (1): 28-32.

[Tauriini lisamine tsüstilise fibroosiga (CF): mõju E-vitamiini imendumise kineetikale]

Lihtne Vit E. imendumine

Plasma Tauriini kineetika peroraalse tauriini ühe päeva jooksul Allaneelamine: 909: 1. juuni 16:45 - 17:00

Talanian, Jason L .; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K .; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Kofeiin ja tauriin suurendavad vastupidavust.

Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int. J. Med., 2009, juuli 30 (7): 485-8. Epub 2009. aasta 19. mai.

Adv. Exp. Med. Biol. 2009. 643: 245-52.

Tauriini manustamise mõju treeningule.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J Physiol Sci. 2007 Dec; 57 (6): 343-8. Epub 2007 november 15.

Tsüsteiini derivaatide manustamise mõju tervetele meestele, kes puutuvad kokku intensiivse treeninguga, hinnates antioksüdantide suhet.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.

Aminohapped. 2004 dets; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 Oct 22.

Tauriini optimaalne ja efektiivne suukaudne annus, et pikendada treeningu tulemuslikkust rottidel.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.

Ibaraki prefektuuri rahvatervise instituut, Mito, Jaapan.

Tauriini sisaldavate jookide mõju südame parameetritele enne ja pärast treeningut mõõdeti ehhokardiograafia abil.

Baum M, Weiss M.

Aminohapped. 2001; 20 (1): 75-82.

Tauriini antioksüdandi aktiivsuse roll diabeedi korral.

Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.

Can J Physiol Pharmacol. 2009 veebruar 87 (2): 91-9. Review.

J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 dets; 49 (6): 375-80.

3-metüülhistidiini piimhappe taseme langus veres ja eritumine uriiniga pärast kroonilise tauriinravi kasutamist rottidel