Selle artikli eesmärk on aidata lugejal kiiresti tuvastada looduslikke abinõusid, mis on kasulikud erinevate sümptomite, häirete ja patoloogiate ravis. Mõnede loetletud abinõude puhul ei pruugi see kasulikkus olla kinnitatud teaduslike meetoditega läbi viidud piisavate katsete abil. Lisaks kujutab iga füüsiline abinõu endast võimalikke riske ja vastunäidustusi.
Kui see on saadaval, soovitame teil teema kohta lisateabe saamiseks klõpsata individuaalsele lahendusele vastaval lingil. Igal juhul tuletame teile meelde enesehoolduse vältimise tähtsust ja eelnevalt nõu arstiga, et kontrollida vastunäidustuste ja ravimite koostoime puudumist.
Rauapuudulikkuse aneemia on rauapuudusest tingitud punaste vereliblede puudumine, mis võib olla tingitud erinevatest teguritest, nagu ebapiisav tarbimine, kerge imendumine, liigne kadu või suurenenud vajadus.
Aneemiat saab võidelda raua sisaldavate toitude hulgaga, aga ka paljude folaadi, C-vitamiini, raua ja B12-vitamiini sisaldavate ravimite või toidulisanditega.
Ravimtaimed ja toidulisandid, mis on kasulikud aneemiaks
Horsetail, väikesed centaurea, cinchona, sigur, fennel, frassinella, marrubio, kola pähklid, mädarõigas, romantika, liblikõis, gentian, fumaria, mahonia, nõges, valge valgepõld, õietolm.
