ALA FX kohta - Anderson - Alpha lipohape
ALA FX - ANDERSON
Alfa-lipohappe, E-vitamiini ja koensüümi Q10 baasil valmistatud toidulisand
FORMAT
100 cps pudel, igaüks 450 mg
KOOSTIS
Alfa-lipoiinhape
E-vitamiin: alfa tokoferoolatsetaat
Koensüüm Q10
Paksuti: mikrokristalne tselluloos
Paakumisvastased ained: ränidioksiid ja magneesiumstearaat
Üks kapsel sisaldab 300 mg alfa-lipoiinhapet; E-vitamiin 12 mg; Koensüüm Q10 10 mg
Toote omadused ALA FX - Anderson - Alpha lipohape
Alfa Lipoic Acid 300mg - tuntud ka kui tiotiidhape, on seda juba aastaid käsitletud ainult ensümaatilise kofaktori toimel püruvaadi, alfa-ketoglutaraadi ja hargnenud ahelaga aminohapete oksüdatiivse dekarboksüülimise reaktsioonis. selle peamine kasutusviis: antioksüdant. Vaatamata oma olulisele rollile oksüdatiivse ainevahetuse kofaktorina, tagades seeläbi õige energiavoolu, on alfa-lipohape samuti osa organismi antioksüdantidest, nii et antioksüdantide prints on selle otsese rolli tõttu kontrollis määratletud. ROS (reaktiivsed hapniku liigid) ja teiste peamiste molekulide taastumisvõime, mis on kaitstud oksüdatiivse stressi eest, nagu E-vitamiin, C-vitamiin ja glutatioon. Hiljuti on täheldatud ka seda, kuidas lipohape võib tagada rakulise glükoosi parema omastamise, aidates insuliini signaali. Kõik need omadused on viinud erinevate teadlaste kliinilistesse uuringutesse, saades väga olulisi tulemusi oksüdatiivsete kahjustuste, näiteks diabeetilise neuropaatia, Alzheimeri tõve, hulgiskleroosi, aterosklerootiliste ja maksa-veresoonkonna haiguste ravis.
Veelgi enam, selle hea soole imendumine ja biosaadavus tõestasid umbes 30/40%, muudavad suukaudse lisandi, mis on suurepärane lipohappe allikas (parem kui toit).
Tootjate poolt spordiväljal pakutavad eelised, millest paljud ei ole teadusliku kirjanduse poolt toetatud, peaksid huvi pakkuma tailiha suurenemise, rasva massi vähenemise, lihaste kaitse oksüdatiivsete kahjustuste eest ja taastumisfaasi optimeerimise eest. .
Paljud uuringud näitavad, et antioksüdantide integreerimine, eriti kui seda võetakse koos, võib oluliselt parandada organismi antioksüdantide võimet ja neutraliseerida oksüdatiivset kahju, mis tavaliselt tekib pärast intensiivset füüsilist aktiivsust; järelikult aitavad need toidulisandid vähendada väsimustunnet ja parandada taastumisfaasi.
E-vitamiin 15 mg - esineb looduses 8 erineva vormiga, mille hulgas on kõige bioloogiliselt aktiivsem alfa-tokoferool. See rasvlahustuv vitamiin viiakse läbi dieedi (oliiviõli, õliseemned, mõned teraviljad) ja imendub peensoole tasemel sapphappe soolade vahendatud passiivse difusiooni mehhanismiga, efektiivsusega 30/40%. Kõigepealt läbi lümfisüsteemi, siis läbi lipoproteiinidega seotud vereringe, jõuab E-vitamiin maksasse ja teistesse kudedesse, peamiselt rasvkoesse, lihasesse ja neerupealisse, kus ta saab oma bioloogilist aktiivsust täita. E-vitamiini põhiülesanne on kindlasti antioksüdant, mis takistab oksüdeerumist PUFA (polüküllastumata rasvhapped) sisaldumisel membraani tasemel ja seeläbi säilitades raku funktsionaalsuse. Selles reaktsioonis aga oksüdeerub alfa-tokoferool ja alfa-tokofloksüülradikaal kaotab oma antioksüdantvõime, mis õnneks taastub valdavalt C-vitamiini, aga ka koensüümi Q10 ja lipohappe poolt. Kliinilises valdkonnas on palju E-vitamiini rakendusi, mis on osutunud kasulikuks oksüdatiivsete stressihäirete parandamisel, millest mõned on väga tõsised, näiteks vähk. Lisaks hinnatakse arvukalt uuringuid selle võimaliku terapeutilise toime kohta kardiovaskulaarsete ja aterosklerootiliste patoloogiate vastu.
Spordis on E-vitamiin, mis on seotud ka teiste antioksüdantidega, näidanud absoluutset edu oksüdatiivsete markerite vähendamisel, leevendades väsimustunnet ja lihaskahjustust, suurendades organismi antioksüdantide võimet ning mõningates uuringutes parandades ka aeroobne võimsus.
Need uuringud kasutavad siiski 10–12 mg juures selgelt suuremat annust (300 mg / päevas), eeldades, et see võib suureneda korrelatsioonis polüküllastumata rasvhapete omastamisega dieedi ja stiiliga elu.
Üldiselt ei põhjusta päevased annused kuni 800 mg / RÜ kõrvaltoimeid.
Koensüüm Q10 10mg, mis kuulub ubikinoonide rühma, sünteesitakse meie keha poolt, kuid selle tootmine väheneb koos vanusega. Peale selle, arvestades HMG-CoA reduktaasi osalemist sünteesil, võivad statiinid, mida tavaliselt kasutatakse kolesteroolitaseme vähendamiseks, põhjustada selle molekuli kontsentratsiooni langust. Sellistel juhtudel võib osutuda vajalikuks integratsioon. Nagu rasvlahustuvad vitamiinid, soodustab koensüümi Q10 imendumine peensoole tasemel toidurasvade olemasolu.
Spordis on näidatud, et 150… 300 mg päevas vähemalt kaks nädalat kestnud toidulisandid vähendavad efektiivselt lihaste kahjustuste (kreatinkinaasi ja müoglobiini), oksüdatiivsete kahjustuste (malondialdehüüd) ja seega väsimuse tunnuseid.
Päevane vajadus on umbes 5 mg, kuid see tõuseb 50 mg-ni üle 35 aasta.
Ettevõtte soovitatav kasutusala - ALA FX - Anderson - Alpha lipohape
1 cps päevas väikeses vees täiskõhul.
Kasutamine sporditegevuses ALA FX - Anderson - Alpha lipohape
Teaduslikus kirjanduses registreeritud annused, mis on seotud alfa-lipohappe spordi kasutamisega, on umbes 600 mg / päevas, mitte täiesti selged eeldused. Kuid antioksüdatiivne toime, mida me kordame, on AINULT teaduslikult tõestatud tervetel isikutel, keda teostati koos teiste antioksüdantidega, ka väiksemate annustega, umbes 150 mg päevas. Värbamise ajastuse osas, antud juhul ka kahe rasvlahustuva molekuli olemasolu korral, oleks optimaalne võtta toidulisandit söögi ajal.
Toote omadused - ALA FX - Anderson - Alpha lipohape
Toode, mis koosneb nii alfa-lipohappest kui ka E-vitamiinist ja koensüümist Q10, on kindlasti nende molekulide antioksüdantide potentsiaal, mis võib ära hoida lihaste kahjustusi ja hõlbustada taastumisfaasi. Teisest küljest tuleks tõestada ergogeensete omaduste olemasolu, mis tulenevad lipohappe (glükoosirakkude omastamine, oksüdatiivsete protsesside toetamine) ja koensüümi Q10 (elektronide transpordi suurendamine hingamisteede ahelas) indutseeritud metaboolse toime paranemisest.
Kasutamise põhjendus - ALA FX - Anderson - Alpha lipohape
Alfa-lipohappe terapeutiline toime paljude haiguste ravis on hästi teada. Selle asemel on tehtud vähe uuringuid selle kohaldamise kohta spordivaldkonnas; nendest uuringutest ilmneb aga antioksüdantide roll, mis toimub lihaste oksüdatiivsete kahjustuste markerite vähendamisel ja oluliste antioksüdantide, nagu glutatiooni, suurenemisel vähendatud kujul.
Lipoehappe, E-vitamiini ja teiste antioksüdantide seos on kirjanduses juba dokumenteeritud, mis näitab, et see on füüsilise koormuse järgselt oksüdatiivsete markerite vähendamisel tõhus.
Kõrvaltoimed ALA FX - Anderson - Alpha lipohape
Üle 1200 mg ööpäevas on dokumenteeritud kõrvaltoimed, nagu sügelus, kihelus ja seedetrakti infektsioonid (kõhulahtisus, oksendamine ja kõhukrambid).
Ettevaatusabinõud kasutamisel ALA FX - Anderson - Alpha lipohape
Vastunäidustatud neerude, maksa, diabeedi, raseduse ja imetamise korral.
Koostoimed ALA FX - Anderson - Alpha lipohape
Farmakoloogiline - arvestades lipohappe võimet aktiveerida rakusisese glükoosi tarbimist, võib hüpoglükeemiliste ainete samaaegsel manustamisel olla ootamatu ja märgatav hüpoglükeemiline toime; pidage enne kasutamist nõu oma arstiga.
Toiduained - arvestades struktuuri, mis on väga sarnane biotiiniga, võivad kaks molekuli konkureerida membraani transpordi eest.
See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateave ALA FX - Anderson - Alpha lipohappe kriitilise analüüsi kohta.
| VIITED |
Int. J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 sept; 13 (3): 294-302. Alfa-lipohappe ja kreatiinmonohüdraadi toime inimese skeletilihase kreatiini ja fosfageeni kontsentratsioonile.Burke peadirektoraat, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Atsetüül-L-karnitiini ja R-alfa-lipohappe ravi mõju ApoE4 hiirele inimese Alzheimeri tõve mudelina. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci., 2009, 15. august; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1. aprill. Mitokondriaalne lagunemine vanade rottide ajus: alfa-lipohappe ja atsetüül-L-karnitiini leevendav toime. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009 Apr; 34 (4): 755-63. Epub 2008 oktoober 10. Alfa-lipohappe ja atsetüül-L-karnitiini kombineeritud ravi mõju veresoonte funktsioonile ja vererõhule südame isheemiatõvega patsientidel. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 Apr 9 (4): 249-55. Mitokondriaalne membraani kahjustus südamiku vananemisprotsessis: L-karnitiini ja DL-alfa-lipohappe potentsiaalne efektiivsus. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 Apr; 127 (4): 349-55. Epub 2006 jaanuar 20. Antioksüdantravi inimese endokriinsete häirete korral. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indekseeritud MEDLINE jaoks] Seotud tsitaadid Endogeense tiooli antioksüdandid: alfa-lipohape, mis on kasulik südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 nov; 54 (5): 391-8. Review. Alfa-lipoiinhape toidulisandina: molekulaarsed mehhanismid ja terapeutiline potentsiaal. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 Oct; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 4. august. 2. tüüpi diabeedi toitumisalane täiendus: süstemaatiline ülevaade. Bartlett HE, Eperjesi F. Oftalmiline füsioloogiline opt. 2008 november; 28 (6): 503-23. Review. Alfa-lipohappe lisamine ja diabeet. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Review. Alfa-lipoiinhape parandab endoteliaalse düsfunktsiooni subkliinilise hüpotüreoidismiga patsientidel. Gd X, Jh P, HlS, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010. aasta 16. veebruar. Alfa-lipohape parandab 2. tüüpi diabeediga patsientidel veresoonte endoteeli funktsiooni: platseebokontrollitud randomiseeritud uuring. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 veebruar 40 (2): 148-54. Epub 2009 27. detsember. Alfa-lipohappe antioksüdantide efektiivsuse hindamine tervetel meestel, kes on kokku puutunud lihaste kahjustamisega. Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Suukaudsed antioksüdandid ja südame-veresoonkonna tervis harjutustega koolitatud ja koolitamata eakatel: radikaalselt erinev tulemus. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar; 116 (5): 433-41. Antioksüdantide täiendamise ja treeningu mõju erütrotsüütide antioksüdantide ensüümidele. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int. J. Vitam Nutr Res., 2006 Sep; 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002, jaanuar-veebruar, 8 (1): 29-35. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur. J. Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Toidu tarbimise mõju tiokhape-enantiomeeride biosaadavusele.Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Kuumšoki valgu 60 vastus diabeedi harjutamisele: alfa-lipohappe lisamise mõju. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. alfa-lipoiinhape moduleerib tiooli antioksüdanti ja nõrgestab treeningut põhjustatud oksüdatiivset stressi standardrottides. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res. 2009 Aug; 43 (8): 697-705. Äge mägede haigus; antioksüdantide vitamiinilisandite profülaktilised eelised kõrgel kõrgusel. Bailey DM, Davies B. Kõrge Alt Med Biol. 2001 Spring, 2 (1): 21-9. Koensüümi Q10 mõju füüsilisele liikumisele, hüpertensioonile ja südamepuudulikkusele. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Review. Koensüümi Q10 täiendamise mõju talitlusele korduvate supramaximaalsete harjutuste ajal istuvates meestes. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Tugevus Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Ägeda ja 14-päevase koensüümi Q10 täiendamise mõju treeningule nii treenitud kui ka väljaõppeta inimestel. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 4. märts; 5: 8. |
