Erandid on naha väikesed traumaatilised kahjustused, mis hõlmavad pealiskaudseid epidermaalseid kihte.
Kõige sügavamad ergastused eeldavad kulumise või haava konnotatsiooni.
Erandid on väikesed vigastused, mida saab mõne päeva pärast lahendada, ilma et oleks vaja erilist hoolt.
Mida teha
- Peske käed enne excoriationi puudutamist hoolikalt: tehke nii, et nakkuse oht väheneb
- Eemaldage excoriationist võõrkehad (kiibid, klaasifragmendid, pinnas jne); võimaluse korral kasutage manöövri ajal steriilseid marli
- Desinfitseerige hõõrdumine spetsiifiliste antiseptiliste ainetega või vesinikperoksiidiga (suurepärane desinfektsioonivahend haavade, hõõrdumiste, verevalumite korral)
- Kui excoriation on oluline: murdke kulumine steriilsete sidemetega. Vahetage sidet üks või mitu korda päevas
- Pärast pakkimist võib jääkott panna otse hõõrdumisele. Jää rakendamine annab kohest leevendust, seega vähendab see soojuse tajumist, maskeerib valu ja vähendab turset
Mida mitte teha
- Puudutage abrasiooni määrdunud kätega
- Mähkige haav ilma võõrkehasid eemaldamata (nt killud)
- Avage haav päikese kätte
- Ekstraheerimisel moodustunud kooriku kriimustamine / rebimine või eemaldamine, kuna eschar eemaldub ennast ajal, mil see on asjakohane
- Kasutage mittesteriilseid lappe või kudesid
- Puhastage haav väljapoole seestpoolt (seda tehes kantakse kõik puidust / klaasist tükid või tükid hõõrdumisse)
- Kandke jää otse hõõrdumisele: esmalt peab haav olema puhas, ravitav ja sidestatud
Mida süüa ja mida mitte süüa
- Puuduvad teaduslikud tõendid, mis seostavad toiduga excoriation sümptomite paranemist või süvenemist. Siiski tundub, et C-vitamiini sisaldav toit (tsitrusviljad, maasikad, mustsõstrad, petersell, lillkapsas, brokkoli jne) kiirendab paranemist.
Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid
- Looduslike salvide või põletikuvastaste, tervendavate, taasepiteerivate ja rahustavate toimeainetega valmistatud kreemide kasutamine lühendab taastumis- ja paranemisaega:
- Aloe geel: Aloe barbadensis → uuesti epiteerimise omadused
- Kummel: Matricaria camomilla L. → rahustav, põletikuvastane, antiseptiline omadus
- Mürr: Commiphora molmol → on suurepärane põletikuvastane, valuvaigistav ja desinfektsioonivahend
- Propolis: suurepärase antioksüdandi, põletikuvastase, reepiteelse ja antiseptilise omadusega vaiguline aine
Farmakoloogiline ravi
- Infektsiooni riski minimeerimiseks kandke desinfektsioonivahendeid otse hõõrdumisele
- Vähendage põletikuvastase / valu leevendava toimega salve / geele, et minimeerida valu, mis on põhjustatud ergastamisest: eriti on näidatud lidokaiin (nt ksülokaiin, Lidofast, Luan CHIR) ja bensokaiin (nt Foille)
- Võtta põletikuvastaseid / valuvaigistavaid ravimeid suu kaudu: näidustatud ägeda valu korral, mis on seotud kulumisega. Näiteks ibuprofeen (nt Brufen, hetk, nurofren), Promelase (nt Altan, Flaminase), ketoprofeen (nt Flexen, Ketodol, Oki)
- Kandke hüaluroonhappega immutatud salve või marli (nt connectivine)
ennetamine
- Soovitatav on teetanuse vaktsineerimine: haavad, nahakahjustused või nahakahjustused on patogeenide sissepääsuksed. Selles mõttes on kõige ohtlikumad Clostridium tetani infektsioonid .
- Kanda erilist kaitset enne "riskantsete" spordialade (jalgrattasõit, suusatamine, uisutamine, lumelauasõit jne) harjutamist: kiiver, polsterdatud põlvekaitsmed, säärekaitsed jne. languse korral on kasulik vähendada excoriationi ohtu.
Meditsiiniline ravi
- Enamikul juhtudel ei vaja verevalumid mingit erilist ravi; kuna need on üldiselt pindmised kahjustused, on excorections mõne päeva jooksul iseenesest lahendatavad.
