Meie vastutus sotsiaalses sedentarismis

Dr Stephanie Crozzolo

Haridusalane väljakutse, mis hõlmab kõiki

Miks saame paksemaks?

Süü on elustiilist, mis on viimase 50 aasta jooksul täielikult muutunud. Elanikkond on tegelikult muutunud üha vähem istuvaks (murettekitavad näitajad on ISTATi näitajad, mis teatavad istuva elanikkonna suurenemisest 37, 5% -lt 1995. aastal

2006. aastal 41%), mis on tingitud märgatavast linnastumisest ja transpordivahendite laialdasest kasutamisest; samal ajal kui ebapiisava toitumise liik nii kvantiteedi kui ka kvaliteedi poolest .

Tehnoloogia ja heaolu on toonud kaasa ühelt poolt eluea pikenemise ( sajandeid ei ole enam erand ) ja teisest küljest on loodud elustiil, mis järk-järgult vähendab kehalise aktiivsuse hetki ( tehnoloogia muudab rohkem mugav elu ), tekitades tagatise, mis aja jooksul on väljendunud, mõjutades nii lapsi kui ka täiskasvanuid ja eakaid, sündroomi, mis on hüpertensiooni, ülekaalulisuse, rasvumise, diabeedi ja kardiovaskulaarsete häirete segu.

Me mõistame, kuidas MOOTORI VÄHENDAMINE on nendel aastatel muutunud esmatähtsaks teemaks fitnessi maailmas!

Kes peaks edendama tervislikku eluviisi?

Institutsioonid peavad selles suunas osalema sihipärase poliitika ja strateegiate kaudu. Eesmärk on vähendada krooniliste haiguste mõju. Valitsused vastutavad rahvatervise poliitika koordineerimise eest, kõrvaldades need sotsiaalsed tegurid, mis soodustavad krooniliste haiguste arengut. Toiduainetööstus ja massimeedia peaksid edastama elanikkonnale liikumis- ja tervisliku toitumise kultuuri. Terviseõppeprogrammidega kool, aga ka vanemad ise, peaksid olema tervisliku eluviisi esimesed edendajad.

Isegi tänapäeval tunneb kool hoopis ära spordi erakordse haridusliku ja sotsiaalse väärtuse. Kui arvame, et Itaalia algkoolides ei ole autokoolitus õppekava (mitte kohustuslik), on see minu arvates tõsine reaalsus ja see eristab meid paljudest Euroopa riikidest.

Töötan jõusaaliõpetajana mitmetes oma provintsi algkoolides ja mõistsin nendel aastatel, kuidas tänapäeva lapsed on sügavalt erinevad eilsetest lastest, kellest ma pean ennast arvestama isegi 25 aastat vana. Puhkekeskuste mänguväljakutel näen lapsi, kes peaaegu ei tunne mineviku mänge nagu lipu varastada, valvurid ja vargad jne; on vältimatu, et mängud muutuvad, kuid see on šokeeriv märkida, et nad eelistavad peaaegu üksindust, isoleerimist videomängude kasutamise asemel, mitte teiste jooksmisega, hüppenööriga, mängida peidus jne. Kehalise aktiivsuse tundides näeme erinevust lapse vahel, kes teeb spordi koos lapsega, kellel ei ole sellist kogemust, kuid mida ma ei leia normaalseks, kuid murettekitavaks, on mootorsõidukifantaasia puudumine, mis iseloomustab enamikku juhtumeid.

Ma usun, et mootorsõidukite kirjaoskuse tööd tuleb teha kõigepealt koolis, alustades algkoolist, kvalifitseeritud ja pädeva personaliga, mitte matemaatikaõpetajast, kes seda improviseerib. Kesk- ja gümnaasiumides peab teadmiste ja motoorsete kogemuste töö kindlasti jätkuma, mõned programmid, mida minu arvates tuleks ümber hinnata, sest kahjuks juhtub sageli (keskkoolides), et võimlemisõpinguid juhivad õpilased täielikult füüsilisest.

Kehaline aktiivsus on noorima pscico-füüsilise kasvu põhielement, samuti esmane vahend noorte ja mitte nii noorte tervise kaitseks ; seetõttu mõistetakse füüsilist treeningut kui relva, et võidelda ülekaalulisuse ja ülekaalulisuse vastu, mis on ühine paljudele Itaalia lastele.

Teisest küljest, kui mõtleme selle peale: laps tõuseb, sõidame ta autoga, koolis istub, lõunasöögi ajal istub, pärast lõunat vaatab ta televiisorit või mängib arvutit, pärastlõunal kaasnevad nad sageli täiskasvanutele kavandatud lõputu tegevusega nagu inglise, muusika, teater, siis kui ta on õnnelik, teeb ta ühe tunni spordi (ta võib lõpuks ennast väljendada!), siis tagasi autosse, õhtusöögiga, enne magamaminekut televiisori ees asuvale diivanile ja lõpuks kaantega. Seega, kui me korrutame selle tavapärase päeva järgnevateks elupäevadeks, ei ole raske mõista, kuidas on nii palju ülekaalulisi lapsi. Kuid tüüpiline lapse päev täna saab

kergesti ümber täiskasvanud päevaks, mis on sageli nii: me ärkame, läheme tööle ühistranspordiga või autoga, sel juhul otsime alati lähimat parkimist, võib-olla meil on kontoritöö, meil on lõunasöök, me jätkame meie töö, me läheme koju, autoga, me kaasame oma lapsi ühest kohast teise, meil on õhtusöök ja lõpetame oma päeva diivanil.

On lihtne mõista, kuidas on viimastel aastatel ülekaalulisus muutunud üheks peamiseks probleemiks, mis mõjutab lapsi ja kooliealisi lapsi. Lapseeas ülekaalulisus on suurte sotsiaalmajanduslike elanikkonnarühmade kasvul. Need andmed peaksid meid mõtlema, sest noorem OBESO on kõige kindlamalt täiskasvanu .

On selge, et elustiil peaks olema täiesti muutunud, kuid me näeme, et see ei ole nii lihtne, kui tundub, aja jooksul on loodud nõiaring ( vt joonist allpool ), mis erineb psühholoogilisest reaktsioonist istuva pere ja spordipere vahel. või igal juhul õige elustiiliga, kus on loomulikult motoorne aktiivsus; sellest tulenevalt tuleb vastu võtta kaks erinevat lähenemisviisi.

See on ebavõrdne, et lastel on elamu, mis on erinev teistest majaosadest . Huvitav on see, et kui vanemad ise on ülekaalulised, ei pea lapsed rasvumist sageli probleemiks. (vt tabelit) *

* Nendel juhtudel on vajalik multidistsiplinaarne sekkumine

Rasvunud lapsel on oma seisundi tõttu kalduvus välistada tavaline harrastus- ja motoorne tegevus. See põhjustab hüpokineesia olukorda, luues seega inaktiivsuse nõiaringi : motoorse oskuse vähenemine, mis viib väga suure mitteaktiivsuse tasemeni, määrab sellest tuleneva rasvumise suurenemise. Nõiaringi toidab ja toetab halvad toitumisharjumused (suupisted, kiibid ja suupisted väljaspool ruumi) ja elu (televisioon, arvutid, videomängud jne).