Toitumisbaaride tegevus kasvab pidevalt. See konkreetne toidugrupp, kui see on saadaval ainult apteekides ja ravimtaimedes, on nüüd olemas ka supermarketites ja seda on juba mitu aastat elektrooniliselt müüdud.
Toitumisbaaride edu on tingitud kahest olulisest omadusest:
- praktilisus: kuna neid saab tarbida igal ajal igal ajal, ilma et sööki või suupisteid eelmisel õhtul ette valmistada. Lihtne transportida kotis või autos, on baarid kahtlemata praktilisemad kui külmutatud toiduained ja isegi kiiremini kui kiirtoit
- omadussõna dieet, mis paljude jaoks on kaalukaotuse sünonüüm. Ühises kujutlusvõimes on baarid tegelikult palju tervislikumad toidud kui traditsioonilised suupisted nii koguse kui ka kvaliteedi poolest.
Mõlemad aspektid sobivad ideaalselt kaasaegse ühiskonna vajadustega, kus füüsiline välimus on väga oluline. Praeguse elustiili poolt põhjustatud pahameelsed rütmid kipuvad varastama ka aega kõige lihtsamate žestide, näiteks söömise jaoks. Kõik see selgitab nende toiduainete kasvavat levikut, mis on seotud reaalse äritegevusega selles sektoris, kus müük ja tulu on enne tarbija tervist.
Samal ajal on toitumisbaaride tootmine puhtalt farmaatsiast välja jõudnud turule, kus on leidnud nii üha laialdasemalt levinud täiendusettevõtted kui ka ettevõtted, mis on alati toonud suure kalorsusega suupisteid.
Tänapäeval on võimalik valida mitmete täiesti erinevate maitsete ja omadustega baaride vahel, kuid keskmisele tarbijale ei ole nii lihtne orienteeruda parimate toodete ostmisel.
Toidu asendusbaarid
Need baarid on väga kasulikud neile, kes tahavad austada toitumisest tingitud kalorite piirangut. Nende praktiline kasutamine koos fikseeritud kalorisisaldusega muudab need ideaalseks asendajaks restoranis või ettevõtte sööklas. Tegelikult on kodust eemalviibimise oht oht, et maitsestamist parandavad maitseained (või, koor, õlid jne) valmistatakse kõrge kalorsusega toiduainetes.
Energia baarid
Energeetilised baarid sündisid spordiväljakul, et tagada võistlusel või koolituse ajal tõhus energiavarustus. Nende kasutamine on kasulik kõigis nendes olukordades, mis nõuavad eriti pikki jõupingutusi.
Ilmselgelt ei pea tsentomeetriaga Sprinter 10 sekundi jooksul või vähem võistlusest loobuma energiariba, mis võib siiski pika jalgratta ajal jalgratturit omada.
Isegi inimesed, kes on istuv või kes harrastavad sportimist amatööritasandil, peaksid hoiduma selle konkreetse baari ostmisest. Tegelikult on need toidud, mis sisaldavad väga palju süsivesikuid ja eriti maltodekstriine, mis suurendavad nende seedimist, kuid mis muudavad baari väga kaloriliseks ja mitte väga küllastavaks.
Kiirabsorptsiooniga energiaplaadid
X Probleemid video taasesitusega? YouTube'i uuesti laadimine Mine video lehele Mine videoretseptide sektsioonile Vaadake videot YouTube'isÄra jäta aeglaselt imenduva energia baari videoretsepti
Valgud ja tsooniribad
Kõrge valgusisaldusega baarid on laialt levinud eriti spordi- ja spordisaalide maailmas. Ka sellisel juhul on olemas erinevaid tüüpe, mõnede teiste toitainete jaotus on tasakaalus peamiselt madala rasvasisaldusega valke ja väga vähesed süsivesikud. Neid turustatakse peamiselt täiendusettevõtetega ja kahjuks toodetakse neid sageli madala kvaliteediga koostisosadest. Paljudel juhtudel leiate toiduainete etikettide hoolika lugemise traditsiooniliseks baariks peidetud suupisteks, mis paistab silma ainult kõrgema valgusisalduse ja kõrge rasvhappe hinnaga. Pole juhus, et enamik neist ettevõtetest delegeerib baaride tootmise teistele kondiitritööstuses tegutsevatele ettevõtetele.
Loomulikult on turule viidud ka kvaliteetsed tooted ja seetõttu on väga oluline teada, kuidas valida.
Näiteks tsooniriba ostmisel ei tohiks kontrollida ainult süsivesikute, valkude ja rasvade suhet (40, 30, 30), kuid peate kontrollima, et see sisaldab ka õige koguse polüküllastumata rasvhappeid.
Toitumisbaaride piirangud »
