ennetamine
Arvestades tõhusa ravi puudumist, on parim lahendus venitusarmide ennetamine, mis peaks algama võimalikult varakult.
Striiside väljanägemise vältimiseks või edasilükkamiseks on soovitav:
- Madala küllastunud rasvasisaldusega ja köögiviljade, tervete terade, jogurti ja kaunviljade sisaldav toit, mis sisaldab vitamiine, mineraalsoolasid ja valke, mis stimuleerib rakkude uuenemist ja naha elastsust, võib aidata vältida ülekaalulisust ja naha toonust. venitusarmide riski vähendamiseks. Kehale on vaja ka rasvhappeid, mis leiduvad õlipüügis (sardiinid, makrell, anšoovised) ja ekstra neitsioliiviõli, mis annab nahale tooni. Lõpuks, puuviljade seas, ei tohi me unustada tsitrusvilju ja kiive, C-vitamiini väärtuslikke allikaid, mis on võimelised takistama rakkude oksüdatsiooni ja kollageeni degeneratsiooni.
- Ärge pange kaalule, vaid vältige ka drastilist kehakaalu langust: kehakaalu langus, mis sageli tuleneb liiga kiiresti kaalust, põhjustab naha kahjuliku "akordion" efekti;
- Rohke veega joomine (vähemalt 1, 5 liitrit päevas) aitab hoida seda niiskena ja elastsena. Jälgige alati, et nahka niisutataks alati optimaalselt, kasutades kreemid niisutava ja pehmendava toimega.
- Harjutage sporti iga päev treeninguna.
- Vältige riiete kandmist, mis takistab alumiste jäsemete venoosse lümfiringe väljavoolu.
- Suitsetamine keelatud.
Kosmeetika venitusarmide vastu
Praegu on venitusmärkide töötlemise eesmärk vähendada neid ja parandada nende välimust, kuid veel ei ole tõhusaid meetodeid nende tüütu puuduste täielikuks kõrvaldamiseks.
Nagu mainitud, on seetõttu vajalik piisav ennetav tegevus, eriti puberteedi ja raseduse ajal, aga ka pikaajalise kortisoonravi korral, nii süsteemselt kui ka aktuaalselt.
Kosmeetikatöötlus võib aga anda ka varjatud tulemusi vormimisfaasis ja äsja moodustatud venitusarmidele, mis võivad nii värvi kui ka suuruse poolest muutuda vähem nähtavaks. Paremad tulemused saavutatakse, aidates ravida tervislike eluviisidega ning ühendades füüsilise koormuse ja massaažiga, koed ja tõhustada vaskulaarset lümfisüsteemi.
Üldiselt järgitakse toote venitamismärkide vastase kujundamise eesmärgil vananemisvastast tootestrateegiat, kuid võttes arvesse erinevaid rakendusalasid. Seetõttu on kergete preparaatide korral eelistatud ja massaažiks sobivad väga rikkad emulsioonid. Lisaks on dermo-kosmeetilised preparaadid rikastatud niisutavate ainetega, ühelt poolt toimeainete leviku soodustamiseks ja teiselt poolt naha mehaaniliste omaduste ja väljanägemise parandamiseks vahetult ja märgatavalt.
Kosmeetilise töötlemise eesmärgid, lisaks elastsuse ja hüdratatsiooni suurendamisele, on peamiselt järgmised:
- Fibroblastide stimuleerimine (vastutab elastsete ja kollageenikiudude tootmise eest)
- Mikrotsirkulatsiooni stimulatsioon (koe regenereerimise soodustamiseks)
Hiljutiste venitusjälgede puhul, mis on äratuntavad nende punase-violetse värviga, võib konkreetse kosmeetika igapäevane kasutamine aidata vältida uute tekkimist ja muuta olemasolevad vähem nähtavaks.
Nagu mainitud striae distensae moodustumise "põletikulise faasi" ajal, toimub fibroblastide funktsiooni blokeerimine ja põhiaine keemiline-füüsikaline muundamine (vähem mukopolüsahhariide ja glükolüütiliste ensüümide aktiivsuse vähenemine), mille tagajärjel muutuvad elastsed kiud ja kollageeni.
Aktiivsed venivusevastased põhimõtted
Üks kaasaegse kosmeetika kasutatavatest protseduuridest seisneb seetõttu dermise "stimuleerimisel", fibroblastide taasaktiveerumises ja kiudude ümberkorraldamise parandamise protsessis. Selle funktsiooni täitmiseks kasutatud koostisosade hulgas leidub mõningaid vitamiine, ekstrakte ja taimeõlisid, eriti nende seebistamatut fraktsiooni.
A-vitamiin
Vitamiinide hulgas, A, eriti loomsetes toiduainetes, nagu maks, munad ja piim, on oluline osa dermise ja epidermise metabolismis. A-vitamiini või tretinoiini toime fibroblastide stimuleerimisel ja naha parandamisel on juba ammu teada ja usaldusväärsed kliinilised uuringud on olemas, peamiselt positiivsete tulemustega. Uuringus, milles võrreldi 20% glükoolhappe ja 0, 05% tretinoiini kasutamist 20% glükoolhappe ja L-askorbiinhappe kasutamisega, ilmnes, et mõlemad meetodid parandasid striae albae 1. välimust. on näidatud, et tretinoiin parandab striae distensae visuaalset välimust algfaasis (striae rubrae), kuid mitte cicatricial faasis (striae albae). rasedusega seotud. Pärast 0, 1% tretinoiini kreemi manustamist iga päev kõhupiirkonnas 3 kuud on kõik kahjustused pikenenud kuni 20% 3 .
1 Ash K, Lord J, Zukowski M, McDaniel DH. Striae alba (20% glükoolhappe / 0, 05% tretinoiini ja 20% glükoolhappe / 10% L-askorbiinhappe) toopilise ravi võrdlus. Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE, et al . Paikne tretinoiin (retinoiinhape) parandab varaseid venitusmärke. Arch Dermatol 1996; 132: 519–26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E, et al . Paikne tretinoiin 0, 1% rasedusega seotud kõhupiirkonnas: avatud, mitmekeskuseline, perspektiivne uuring . Adv Ther 2001; 18: 181-6
