Hardcore kaalutegija - Muscletech

Teave kaalu suurendaja kohta - Muscletech

KAHJAVARAJA HARDOCRE - MUSCLETECH

Süsivesikute lisand

FORMAT

Pakend 2270 grammi maitseb šokolaadi ja vanilli

KOOSTIS

Vadakuvalgu kontsentraat; maltodekstriin; fruktoos; Kakao (pulber); aroome; L-leutsiini; L-glutamiin; L-isoleutsiin; L-valiin

Sisaldab soja ja piima derivaate

Aminohappe profiil

Kahjuks ei olnud pakendil ega online-teabel võimalik leida selle toote aminohappe profiili, mis on aga rikastatud mõnede lihaste toimimiseks oluliste aminohapetega nagu hargnenud ahelaga aminohapped ja glutamiin.

Toote omadused Kaalutegija hardcore - Muscletech

Gainers - need on toitumise seisukohast eriti täielikud tooted, nii et neid kasutatakse mõnel juhul tõelise söögikorra asemel. Kuigi koostise kvaliteet ja kogus on tootjalt väga erinev, peaks sellist lisandit sisaldama alati süsivesikute, valkude ja rasvade sisaldust kogustes, mis on võrreldavad hästi tasakaalustatud söögi kogustega. Tegelikkuses on võimendajate normaalne areng aidanud kaasa selliste toodete väljatöötamisele, mis on üha spetsiifilisemad ja sobivad eelkõige sportlase toitumise jaoks, eriti koolitamisele kõige lähemal olevate toitude puhul.

Mitmed artiklid ja palju kogemusi selles valdkonnas on näidanud, kuidas treeningueelsed suupisted võivad oluliselt mõjutada järgnevat jõudlust ja optimeerida tulemust; teisest küljest võib tööväljaanne tagada tõhusa taaskasutamise, parandades kehalise aktiivsuse vaesestatud glükogeeni sünteesi, hõlbustades valgu sünteesi ja tugevdades anaboolseid stiimuleid.

Loomulikult on selleks, et need söögid aidata kaasa sportlase sportlike võimete suurendamisele ja esindaksid kehtivat toitumis- ja energeetilist tuge, on vajalik, et nad oleksid hästi tasakaalustatud ja koosnema toitainetest, mis sobivad kõige paremini toitumisvajadustega. Sel põhjusel oleks toote kvaliteedi hindamisel lisaks toitumisalase teabe lihtsale lugemisele asjakohane kasutada ka kasutatud koostisosade tüüpi ja kontrollida, kas need on kooskõlas sportlase eesmärkidega.

Gainers ja sport

Nii amatöörid kui ka konkurentsivõimelised sportlased esindavad nende toodete peamisi tarbijaid. Tegelikult suunab potentsiaalselt terapeutiliste näidustuste puudumine need tooted ainuõiguslikule spordi tarbimisele. Peamised eesmärgid, mille puhul kasutatavaid kasumeid kasutatakse, on järgmised:

1. Kaalutõus: üldjuhul kasutatakse nende toodete tarbimist nn "massifaasis", st sellel koolitusperioodil keskenduti kaalu suurenemisele (parem kui ainult lahja mass). Sisselaskmise lihtsus ja kõrge toiteväärtus võimaldavad sportlase toitumise kalorite ja toitainete tarbimist oluliselt suurendada ja ilma liigse pingutuseta.
2. Taastamise hõlbustamine: eesmärk, mis on rangelt seotud taastamisjärgsete söögikordadega;
3. Tulemuslikkuse parandamine: omadused, mida on võimalik saavutada ühelt poolt tänu tasakaalustatud pre-rassi söögile ja teiselt poolt keha koostise parandamisele.

Kahjuks ei hinnata kirjanduses esitatud uuringud ühe toote spetsiifilist efektiivsust, mistõttu on raske väljendada teatud ja eksperimentaalselt põhjendatud arvamust. Sellest hoolimata kinnitab sporditeaduse ja õitsva kirjanduse uurimine selles küsimuses hästi tasakaalustatud sööki, eriti kui see on suunatud jõudluse ja keha koostise parandamisele.

Kõnealust toodet peetakse põhiliseks võimendajaks, mida on rikastatud mõnede oluliste aminohapetega nagu BCAA ja glutamiin.

Sisu uurides on võimalik jälgida selle toidulisandi toiteväärtust, mis on loodud:

58% ligikaudu süsivesikutest : kasutatakse keskmise glükeemilise indeksiga süsivesikuid, isegi kui lihtsa näidustusega maltodekstriin ei võimalda teada oma dekstroosi samaväärsust, seega suhkru keerukust ja selle imendumisprofiili;

35% umbes valkudest : need on valkud, mis on ekstraheeritud vadakust, mis on seetõttu kõrge bioloogilise väärtusega, mida iseloomustab kiire seedimisprotsess ja sama tõhus imendumisprofiil. Kõik need omadused tagavad aminohappeplasma piigi juba 30 minutit pärast allaneelamist. Lisaks toetab valgusisaldus teiste oluliste aminohapete lisamist, nagu:

glutamiin: taastumisprotsessides oluline; osutunud eriti kasulikuks immuunfunktsiooni toetamisel pikaajaliste intensiivsete treeningute ajal

BCAA: hargnenud ahelaga aminohapped, mis on olulised nii lihaskoe plast- kui ka energiaallikana, ning asendamatu tegur lihaste kasvu aluseks olevate molekulaarsete mehhanismide õigeks taastumiseks ja aktiveerimiseks.

umbes 8% rasvadest: kahjuks ei ole nende rasvade allikas näidustatud, mis aitab energiliselt kaasa toote kalorisisaldusele.

Põhimõte - kaalutegija hardcore - Muscletech

Nagu eespool märgitud, võib neid tooteid spordis laialdaselt kasutada, kuid neid saab hõlpsasti asendada teiste valikuliste ja vähem üldistatud toidulisanditega või lihtsa toitumisega. Loomulikult peitub nii formuleeritud võimendajate eeliseks valmistamise ja tarbimise kõrge lihtsus, hea maitse ja kergesti seeditav, mis muudab need sobivamaks, eriti eeltreeninguks.

Teisest küljest on see toitumisalane tasakaal kadunud, mida mõistetakse mikroelementide (vitamiinid ja mineraalid) esinemisena, mis iseloomustab selle asemel kogu toitu.

Seetõttu oleks oluline omandada teadlikkus sellest, et need tooted ei saa mingil moel sööki asendada mitte toitumisalaste ega emotsionaalsete suhete tingimustes.

Ettevõtte soovituslik kasutamine - Kaalutegija hardcore - Muscletech

Võtke kaks korda päevas 37, 5 g (võrdne ühe kühvelaga pakendis) veega või lõssipulbriga, eelistatavalt söögikohast eemal, hommikul ja pärastlõunal.

Kuidas kasutada spordis - Kaalutegija hardcore - Muscletech

Loomulikult ei ole ka käesoleval juhul vajalik pidada tootja poolt soovitatud doosid üldiselt kehtivateks, kuna need peaksid olema rangelt seotud indiviidi füsioloogilise ja toiteväärtusega. Kehtiv on aga soovitus jagada neid einest eemal, mitte selle toote asendajana, vaid pigem võimaliku suupistena.

Kvalitatiivsest ja kvantitatiivsest vaatepunktist ei võimalda kõnealune toode meil olla võimalik suhelda süsivesikute ja valkude vahel, mis jääb püsivaks ja veidi vähem kui 2: 1 süsivesikute kasuks. Arvestades suurt valgusisaldust, sobib see täiendavalt pigem treeningujärgsele taastumisfaasile kui rassieelsele suupisteele, mis nõuaks veidi suuremat süsivesikute kogust, võimaluse korral keskmise madala glükeemilise indeksiga.

Kõrvaltoimed Kaalukasvataja - Muscletech

Kuigi kirjanduses ei ole kirjeldatud võimalikke kõrvaltoimeid, tuleb alati arvesse võtta, et nende toodete liigne sissetoomine võib põhjustada iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust ja seedetrakti sümptomeid.

Selle asemel on väga oluline korrata nende toodete pikaajalise ja tasakaalustamata manustamisega seotud võimalikke mõjusid, mis toovad paratamatult kaasa kehakaalu suurenemise koos sellega seotud füüsikaliste ja ainevahetushäiretega.

Ettevaatusabinõud kasutamisel Hardcore weight gainer - Muscletech

Ravim on vastunäidustatud neeru- või maksahaiguse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni korral raseduse ajal, imetamise ajal ja alla 14 aasta. Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateavet kaalutegija hardcore kriitilise analüüsi kohta - Muscletech.