üldsõnalisus
Liikumishaigus on üldine mõiste, mis näitab kombinatsiooni ebameeldivatest sümptomitest, nagu pearinglus, iiveldus ja oksendamine, mis ilmnevad korduvate või ebaregulaarsete keha liikumiste järel. See on neuroloogiline häire, mis tuleneb vestibulaarse (sisemise kõrva), visuaalse ja propriotseptiivse aparatuuri signaalide kontrastsest tõlgendamisest.
sümptomid
Lisateabe saamiseks: kineetilised sümptomid
Liikumispuudulikkuse sümptomid on muutuvad ja tavaliselt algavad nad ülakõhu tasemel tajutava iivelduse ja ebamugavusega, mis on seotud kasvava halbustundega. Neile sümptomitele võib järgneda teine rida tõsisemaid ilminguid, sealhulgas:
- kahvatus;
- higistamine;
- peapööritus;
- Kasulik süljevool;
- Oksendamine (sageli intensiivne ja püsiv).
Mõnedel inimestel on ka muid sümptomeid, sealhulgas:
- Peavalu;
- uimasus;
- Äärmiselt väsimus, nõrkus ja minestamise tunne.
" Mal de debarquement " või maa-haigus
Lossimise haigus on haruldane seisund, mis üldjuhul avaldub pärast reisi laeval või lennukil. Erinevalt liikumispuudulikkuse sümptomitest tajub seda kannatav inimene pidevalt kiikumisest või ujumisest, nagu oleks see ikka veel transpordivahendil. Teekonna lõpus võib see häire püsida kaua aega enne selle lahendamist.
Millal pöörduda arsti poole
Kui pärast reisi lõppu sümptomid püsivad, tuleb kindlaks teha nende päritolu: arsti konsultatsioon võimaldab välja jätta muud võimalikud põhjused, mis ilmnevad ilmingute tekkimisel, näiteks sisekõrva infektsioon (labürindiit). Diagnoosi koostamiseks ei ole vaja teha erilisi uuringuid: arst kogub teavet sümptomite ja probleemi põhjustanud olukordade kohta, et anda patsiendile mõningaid kasulikke näpunäiteid edasiste haigusepisoodide vältimiseks.
Riskitegurid
Kõik inimesed, kes alluvad piisava intensiivsusega stiimulile, võivad arendada liikumispuuduse sümptomeid. Mõned subjektid on aga nende stiimulite suhtes eriti tundlikud, mistõttu nad on rohkem haigestunud; on:
- 2–12-aastased lapsed;
- eriti raseduse ajal;
- inimesed, kes põevad migreeni: nad on eriti vastuvõtlikud häire algusele peavalu rünnaku ajal ja vastupidi.
Teised liikumispuudust mõjutavad tegurid on järgmised:
- Liigne kuumus;
- Tüütu müra;
- Halb ventilatsioon transpordivahendis.
põhjused
Liikumishaigus on haigus, mis hõlmab tasakaalu ja liikumise tunnet, mida reguleerib närvisüsteemi kolme peamise tee keeruline koostoime:
- Sisekõrva signaalid (liikumiste, kiirenduse ja gravitatsiooni tuvastamine);
- Silmad (nägemine);
- Propriotseptorid (need on eriretseptorid, mis on tundlikud kehaasendite muutustele).
Eriti arvatakse, et liikumispuudulikkust põhjustab nägemuse ja tasakaalu kontrollivate süsteemide stiimulite konflikt (vestibulaarne aparaat): aju saab seega vastuolulise informatsiooni kogumi, mis võib vallandada sümptomid. merehaiguse.
Liikumishäire võib tekkida keha ebaühtlase liikumise tõttu, olenemata selle laadist. Tavaliselt võib see juhtuda auto, lennuki, rongi või laeva reisimisel . Häiret võivad põhjustada ka muud liikumisviisid, näiteks ratsutamine, tõstmine, hoosõit ja kiik. Vähem levinud haigusnähtude põhjused hõlmavad mõningaid tegevusi, mis ei hõlma reisimist, näiteks väriseva kaameraga salvestatud filmi vaatamist. Mõned inimesed on teatanud liikumispuuduse sümptomitest isegi pärast videomänguga mängimist, kus graafika vahetub kiiresti, nagu näiteks võidusõiduautode või lennusimulaatorite puhul. Liikumishäire esineb ka nendel juhtudel, sest arvutigraafika realism võib tekitada sama erinevuse visuaalsete stiimulite ja vestibulaarse süsteemi poolt pakutava informatsiooni vahel.
Vestibulaarne aparaat
Vestibulaarsüsteem on närvide, väikeste kanalite ja vedelike kompleksne kombinatsioon, mis paikneb sisemise kõrva tasandil; sellest asukohateabest edastatakse ajusse maapinna väljakujunemisest ja lineaarselt (ilma suunda muutmata) või nurkade liikumistest. Need andmed võimaldavad kehal säilitada tasakaalu ja tasakaalu.
Paljud eksperdid usuvad, et liikumishäire on põhjustatud meeltevahelisest teabevahetusest. Aju töötleb ja ajakohastab pidevalt teavet keha asukoha, kiirenduse ja tasakaalu kohta, mida silmad ja vestibulaarne süsteem tajuvad. Siiski, kui nende kahe meeli sõnumid on vastuolulised, võivad aju "liikuda" ja põhjustada haigusnähtude sümptomeid. Näiteks, kui sõidate autoga, võib see häire tekkida, sest aju töötleb silma teavet, mis teavitab teid, et reisite rohkem kui 30 km / h - koos vestibulaarsüsteemi süsteemiga, mis ütleb ajusele, et üks istub, seistes seistes. Vastuste puudumine vastuvõetud stiimulite vahel võib põhjustada liikumispuudulikkuse sümptomeid, nagu iiveldus ja oksendamine.
ravi
Haiguse ravi võib ulatuda lihtsast nõuandest enesehoolduseni kuni tegeliku ravimiravini. Tegelikult saab kergeid sümptomeid parandada mõne käitumisega, mida subjekt saab kergesti vastu võtta, näiteks horisondi kinnitamine või muusika kuulamise häirimine. Kõige tõsisemad ilmingud võivad põhjustada häire ennetamiseks ja selle vastu võitlemiseks mõningaid kasulikke ravimeid. Kui ravimit kasutatakse, peab arst veenduma, et patsiendid mõistavad riske ja kasu, soovimatute kõrvaltoimete profiili ja võimalikke koostoimeid.
Mõned ravimid võivad raskendada haigestumist:
| Ravimite klass | näited |
| antibiootikumid | Asitromütsiin, metronidasool, erütromütsiin, trimetoprim-sulfametoksasool |
| pestitsiidid | Albendasool, tiabendasool, jodokinool, klorokviin, meflokiin |
| östrogeen | Suukaudsed rasestumisvastased vahendid, östradiool |
| kardiovaskulaarne | Digoksiin, levodopa |
| Narkootilised valuvaigistid | Kodeiin, morfiin, meperidiin |
| Mittesteroidsed analgeetikumid | Ibupropofeen, naprokseen, indometatsiin |
| antidepressandid | Fluoksetiin, paroksiteen, sertraliin |
| Astma ravimid | aminofülliin |
| Bisfosfonaadid | Alendronaatnaatrium, naatrium ibandronaat, risedronaat |
narkootikume
Haiguse raviks võib kasutada mitmeid ravimeid. Tavaliselt on soovitatav enne pikka teekonda kasutada farmakoloogilist ravi, mitte oodata, et haigus ilmneb: liikumispuudulikkuse sümptomite, nagu oksendamine, algus võib tegelikult takistada toimeaine piisavat imendumist, kahjustades selle efektiivsust. Liikumishäirete ravimid võivad põhjustada uimasust: autojuhid, piloodid, laeva meeskonna liikmed ja kõik, kes töötavad raskete seadmetega, peaksid hoiduma nende rentimisest.
Skopolamiin (tuntud ka kui hyoscin) on muskariinne antagonist, mis on tavaliselt ette nähtud liikumispuudulikkuse raviks: see toimib blokeerides mõningaid vestibulaarsüsteemi poolt saadetud närvisignaale, mis võivad põhjustada iiveldust ja oksendamist. Skopolamiin on saadaval suu kaudu või transdermaalse plaastrina. Tõhususe tagamiseks tuleb see enne reisi väljumist võtta, et vältida sümptomeid enne nende tekkimist. Plaastri kujul võib skopolamiini panna kõrva taha umbes 6-8 tundi enne reisi. Mõju kestab kuni 3 päeva.
Skopolamiini kõrvaltoimed on järgmised:
- uimasus;
- Ähmane nägemine;
- Suukuivus;
- peapööritus;
- Kõhukinnisus.
Harva esinevad kõrvaltoimed on:
- Iiveldus ja oksendamine;
- Disorientatsioon, eriti eakatel inimestel.
Nende kõrvaltoimete tõttu ei tohi skopolamiini kunagi võtta, kui kavatsete autot juhtida. Skopolamiini tuleb lastel, eakatel isikutel ja juhul, kui: \ t
- epilepsia;
- Neeru- või maksaprobleemid;
- Südameprobleemid;
- Mõned seedetrakti probleemid, nagu gastroösofageaalne refluks;
- Astma, glaukoomi või uriinipeetus.
Antihistamiini kasutatakse sageli allergia sümptomite raviks, kuid nad võivad samuti kontrollida iiveldust ja oksendamist. Need ravimid on haiguse ravis vähem efektiivsed kui skopolamiin, kuid võivad põhjustada väiksemaid kõrvaltoimeid (peavalu, nägemise hägusus, uimasus ja suukuivus). Antihistamiinid (nagu prometasiin, dimenhüdrinaat, meklosiin ja tsinnarisiin) võetakse suukaudselt, üks või kaks tundi enne reisi. Kui teekond on üsna pikk, võib olla vajalik annus iga kaheksa tunni järel.
Lisateabe saamiseks: ravimid haigus raviks »
ennetamine
Reisijate ennetusmeetmed
Te võite proovida leevendada liikumispuuduse sümptomeid, kasutades häire korrektseks juhtimiseks mittefarmakoloogilisi sekkumisi:
- Vähendage pea ja keha liigutusi . Võimaluse korral vali sõidukis koht, kus saab liikuda minimaalselt. Põlve vastu istme seljatuge ja padja või peatoe abil saab hoida pea asendit.
- Kinnitage visioon stabiilsele objektile . Vähendage sensoorset sisendit, näiteks hoides silmi silmapiiril. Ära loe ega mängi, sest nad võivad halvendada haigestumist. Silmade sulgemine võib aidata sümptomeid leevendada.
- Võtke värske õhk . Võimaluse korral avage hea ventilatsiooni tagamiseks aknad. Ärge suitsetage ja vältige suitsetajate läheduses istumist.
- Toit ja joogid . Vältige enne reisimist suurt sööki või alkoholi tarvitamist.
Kui teil on lennukiga reisimise ajal haigus, võite järgida neid nõuandeid:
- Istuge õhusõiduki esiosa poole või tiiva lähedal asuvasse kohta.
- Sööge kergeid eineid 24 tunni jooksul enne reisi.
Võimaluse korral broneerige reisile eelnevalt kohad, kus liikumist saab tunda vähem:
- Laevaga paluda laeva ees või keskel asuvat salongi. Kui olete silla juures, hoidke silmad silmapiiril või kaugel ja liikumatul objektil.
- Rongiga võta istme ees ja akna kõrval.
- Autos sõitke või istuge esiistme istmel.
Süvendamine: Autode haigus ja liikumisega seotud häired: mida teha nende vältimiseks
Alternatiivsed ravimeetodid
Ingver ( Zingiber officinale )
Ingver on ravim, mida kasutatakse ravimtaimede traditsioonis iivelduse ja oksendamise vastu. Ingveriekstrakti sisaldavate toidulisandite kasutamine võib aidata ära hoida liikumispuudulikkuse sümptomeid, kuid mitte kõik uuringud ei kinnita selle konkreetse seisundi suhtes rakendatavat ilmset kasu. Enne ingveri lisamist on endiselt kasulik oma arstiga konsulteerida teiste koostoimete puudumisega teiste regulaarselt kasutatavate ravimitega. Näiteks võib ingver suurendada verejooksu riski kombineerituna antikoagulantidega, nagu varfariin (Coumadin) või aspiriin.
Antinausea käevõrud
