Sõnumi saatja: Salvatore
Tere Salvatore,
kui traumaatiline sündmus pärineb umbes 5 aastat tagasi, siis eeldan, et vahepeal olete läbi viinud kõik vajalikud uuringud (röntgen, magnetresonantsid, eriarvamused jne).
Kui need kontrollid on näidanud vasakpoolse kaela lihaste lihtsat venitamist, peate teadma, et tegemist on ägeda traumaatilise sündmusega, mis tuleks üldiselt lahendada 15-30 päeva jooksul.
Valu püsimine on tõenäoliselt tingitud olulisemast kahjustusest (näiteks lihaste häirimisest). Sellist tüüpi vigastuste puhul on mõnede lihased moodustavate kiudude tõeline pisar. See murdmine on õmmeldud ja parandatud armkoega, mis on vähem elastne kui lihaseline. Kuigi on võimalik piirata kahjustuste ulatust adekvaatsete ravimeetoditega, ei pöördu lihas kunagi varem.
Regulaarne treeningprogramm koos üldiste toonimisõppustega koos teiste venitusharjutustega konkreetsete kaelalihaste jaoks võib ilmselt aidata.
Igal juhul soovitan probleemi delikaatsust arvestades rääkida sellest uuesti füsioterapeutiga või muu meditsiinitöötajaga.
Vaata ka: Piitsaplokk
Harjutused emakakaela selgroolülid
Parimate soovidega
