Melatoniin unetuse vastu
Melatoniini peamine terapeutiline näidustus on seotud unehäirete ja eriti unetuse raviga. Tugeva sedatiivse ja hüpnootilise toimega on selle väga olulise hormooni integreerimine eriti näidustatud une tekitamiseks nendel, kes kannatavad tõsiste uinumisraskustega.
Mine tagasi, et mõista ...
Melatoniini vabanemine ei ole päeva jooksul konstantne; selle tootmine on valguse juuresolekul märkimisväärselt takistatud ja tänu võrkkesta fototseptoritele, mis haaravad väljastpoolt tulevaid valgus-stiimuleid, on need pimedas soodsad. Ülaltoodust tuleneb melatoniini plasmakontsentratsiooni (kontsentratsioon veres) varieerumine päeva jooksul, mis on minimaalne hommikul ja maksimaalselt õhtul.
Lisaks sellele on melatoniini lisamine eriti näidustatud neile, kes elavad magama, kuid kui nad magavad, lõpetavad nad puhkuse hommikul ärkvel.
Kas teadsite, et ...
Sageli kaebavad erinevad unehäired, eakad on suured melatoniinilisandite tarbijad. Teaduslikult on näidatud, et selle hormooni efektiivsus väheneb, kui epifüüsi progressiivne kaltsfikatsioon põhjustab vanuse arengut.
Jet-jala
Tänu oma erakordsele võimele reguleerida une-ärkamise rütmi, on melatoniin näidustatud ka selleks, et soodustada magamisvõimalust vahetöölistel ja neid, kes on professionaalsetel põhjustel sunnitud ühest maailmaosast teise reisima (hostessid, piloodid) jne). Lisaks unehäiretele iseloomustab nn ajavööndi sündroomi (või reaktiivjälge) ka söögiisu kaotus, ärrituvus ja ilmsed seedehäired.
Muud hüpoteesitud näidustused
Melatoniini kasutamine ei piirdu unetuse raviga.
See "reguleeriv" hormoon on näidustatud paljudes teistes valdkondades:
- PHOTOINVILLEURi ennetamine (melatoniini potentsiaalne antioksüdant)
- Adjuvant (hüpoteetiline) vähivastases ravis ja kemoteraapiast saadud ioniseerivas kiirguses (osa Bella multiravi). Tegelikult on potentsiaalsed kasvajavastased toimed seotud melatoniiniga, kuid ei leidnud siiski tõhusat teaduslikku kinnitust. Siiski, alates ajakirjas Mutation Research teatatud andmetest on selge, et melatoniini saab kasutada kaitsva vahendina erinevate pahaloomuliste kasvajate raviks kasutatava ioniseeriva kiirguse vastu.
- Adjuvant CARDIOVASCULAR DISEASE raviks
- Hüpoteetiline (ei ole täielikult tõestatud) adjuvant SEXUAL ALTERATIONS-i ravimisel
- Hüpoteetiline näidustus ABUSE AINETE, näiteks kokaiini kõrvaltoimete moduleerimiseks
- Võimalik näidustus LATE DISCINESIA sümptomite parandamiseks (liikumishäired, mida iseloomustab hüperkeneetiliste ja hüpokineetiliste liigutuste vaheldumine)
- Adjuvant ALZHEIMER DISEASE ja mälukaotuse ravis: mõned katsed, mis on tehtud laborloomadel (hiirtel), näitavad, et melatoniini retseptorid näivad reguleerivat õppimis- ja mälumehhanisme
- Täiendav ravi PIASTRINOPENIA vastu: sel juhul on melatoniin näidustatud kemotoksiliseks trombotsütopeeniaks
- EMICRANIA profülaktika: mõningate kliiniliste uuringute lugemisel, mis on avaldatud ajakirjas Current Pain And Headache Reports, võib näha, et peavalu ja klastrite migreeni profülaktikas võib näidata melatoniini täiendamist.
- Vastavalt sellele, mis ilmneb prestiižsest rahvusvahelisest ajakirjandusest „Geriatric Psychiatr”, tundub, et melatoniini võib leida ka DELIRIO SENILE ravis. Madalad melatoniini annused, mis on võetud pikka aega, näivad tunduvalt vähendavat haiguse sümptomeid.
- Ennetav ravi kahekordse arvutamise vastu. Pappepõõsas näib, et melatoniin avaldab mitmeid positiivseid mõjusid: see muudab kolesterooli sapeks, takistab oksüdatiivset stressi ja soodustab sapikivide liikuvust.
- OBESITY-ravi kombineeritud ravi: mõned laboratoorsete loomadega läbi viidud uuringud (teatatud ajakirjas Endocrinology ) näitavad, et melatoniini lisamine pikka aega õnnestub kuidagi vähendada kõhu rasva ja kehakaalu, eriti hiirtel, kes ei ole kõige noorem. Lootus on leida sobiv lahendus, et saavutada sama rasvumisvastane toime inimestele melatoniini konkreetse integreerimise kaudu mõne kuu jooksul.
- Mõnedel täiskasvanud meestel ja naistel läbi viidud uuringud näitavad, et melatoniin võib kuidagi põhjustada olulist paranemist ACUFENE ravis (kõrvades).
- Soodsamaks une ja lõõgastust, on melatoniin näidatud ka REST-FREE LEG SYNDROME-s. Sleep Journal ajakirjas viidi läbi uuring selle haiguse all kannatavate patsientide kohta: 9 vabatahtlikust seitsmes melatoniini perioodiline manustamine andis positiivseid tulemusi sümptomite parandamisel.
- Diabeedihäire II tüübi ennetav ravi: mõned hiljutised kliinilised tõendid on näidanud melatoniini (eriti selle retseptori MT1) olulist rolli glükoosi metabolismi reguleerimisel. Tõepoolest tundub, et retseptori aktiveerimine võib vähendada diabeedi riski, parandades insuliinitundlikkust.
Annuse näidustused
Tabelis on näidatud üldised viited melatoniini annusele adjuvandina erinevate häirete ravis.- Märkus: Kõik alltoodud annustamisjuhised on üksnes soovituslikud ja alluvad meditsiinilisele heakskiidule. Melatoniini toidulisandit tuleb pidada täienduseks meditsiinilisele ravile, et hõlbustada häire ületamist; Melatoniin ei saa asendada ega tohi asendada ravimeid, mida spetsialist on määranud teatud haiguse raviks.
| Melatoniini tähistamine | Soovitatav soovituslik annus (täpsema annuse saamiseks konsulteerige oma arstiga) |
| unetus | Suu kaudu manustatav annus on 0, 3 mg kuni 5 mg iga une tunni kohta |
| Raske magama jäämine | 5 mg melatoniini suukaudselt, 4–4 tundi enne magamaminekut, 4 nädalat |
| Unehäired | Soovitatav on kasutada aeglaselt vabastavat melatoniini. Konsulteerige oma arstiga |
| Peavalu ennetamine | 10 mg melatoniini suu kaudu, mis tuleb võtta une tunni kohta |
| migreen | 3 mg toimeainet, mis tuleb enne magamaminekut võtta |
| Täiendus vähi ravis (kemoteraapia) | 10-50 mg melatoniini, mida võetakse suu kaudu üks kord päevas |
| Kemoteraapiaga seotud trombotsüütide supressioon | 20 mg melatoniini, mida võetakse suu kaudu, enne magamaminekut |
| Bensodiasepiini ärajätmine unetusega eakatel | 2 mg kontrollitud vabanemisega melatoniini võetakse suu kaudu iga une tunni kohta. Jätkake seda annust kuni 6 kuud |
| Jet-jala | 0, 5-5 mg suukaudset melatoniini, mis tuleb enne magamaminekut võtta. Manustage lisandit vähemalt 4 päeva järjest (keha kohandamiseks uue ajavööndiga) |
| Nikotiini ärajätmine | 0, 3 mg melatoniini võetakse kolm ja pool tundi pärast viimast sigaretti |
| Talvepressioon | 0, 125 mg melatoniini per os, mis võetakse kaks korda päevas |
| Tardiivne düskineesia | 10 mg kontrollitud vabanemisega melatoniini tuleb võtta üks kord päevas iga päev |
