Töökoormuse programmeerimine vee- ja jõusaalis, veel üks nool meie vööri
Toimetaja: Gian Paolo Tascio
Töökoormuste struktureeritud ajakava võimaldab võimaluse korral saada INTEGRATIIVSELT KINNITATUD KOOLITUSE (AIP) või täiendava ja sihipärase koolitusprogrammi, mis viiakse läbi kehamassi ruumis, mis on täiesti tasakaalustatud ja korraldatud vastavalt tööle. on juba läbi viidud või viiakse läbi treeningruumis, basseinis ja kõigis nendes grupitegevustes, kus viiakse läbi üldisi tööprogramme (alumine jäsemete, ülemise jäseme ja pagasiruumi).
Kindlasti peab sarnane projekt läbima tehnilise juhtkonna positiivse nõusoleku, mis hindas kõigi tema töötajate professionaalsust (sealhulgas neid, kes esitavad AIP-projekti), ei ole mingil moel mingisuguse "sektori kade", mis kindlasti ei saa seda kaasaegses spordiklubis olemas olla.
Kaasaegset struktuuri tuleks vaadelda kui ühte "ruumi", kus meie partner saab liikuda, viibida, ühe eesmärgi tõttu saada soovitud tulemusi! Terve personali ja mitte ainult ühe instruktori teenetemärk.
Seega on enesestmõistetav, et kombineerivad ja erinevad harjutused, vabad koormused, isotoonilised masinad, südame-veresoonkonna tööd, vaba keha, lihaskontraktsioonide liigid, täidesaatvad kiirused, taastumisajad, gravitatsioonkoormus (vees või maal) jne. saate kindlasti paremaid tulemusi ...
... VASTAVAD teha ettepaneku integreerida kolm iganädalast koolitust koos igakuiste koolitustsüklitega, mis jälgivad ja integreerivad meie poolt planeeritud õppetunnid (vt artikkel jõusaali programmeerimise kohta).
Iga treeningu kestus võib olla umbes 30 cm (kolmkümmend minutit) ja see võtab arvesse mitte ainult partneri poolt nõutavaid eesmärke, vaid ka võimalikke patoloogiaid, posturaalseid traumasid jne.
KAARDID Kui need on kätte toimetatud, saab neid vabakutselise treeningutöötaja juuresolekul vabalt läbi viia, kus on võimalik arutada oma treeneriga tehtud edusamme ka e-posti teel.
Teisalt on kaubanduslikult öeldud, et individuaalse treeneri ja kaaluklassi treeningkaardi vahele on mõeldud KINNITATUD INTEGRATIIVNE KOOLITUS .
Kindlasti ja kindlasti odavam kui PERSONAL TRAINER teenus tänu oma erinevale kasutamisele, kuid kui isikupärastatud teenust taotletakse, ei saa seda põhipaketti lisada.
Minu arvates võib see kõik olla teine vahend, mis on meie jaoks keeruline ülesanne säilitada oma liikmed.
