Melatoniin 500 - Eurosup

Informatsioon Melatonin 500 - Eurosup kohta

Melatoniin 500 - Eurosup

Toidulisand Melatoniini baasil

FORMAT

Pakendis on 60 tabletti

KOOSTIS: Stabilisaator: mikrokristalne tselluloos; Paakumisvastane aine: magneesiumstearaat ja ränidioksiid; Melatoniin.

CAPSULE: Melatoniin 5 mg

Melatoniini 500 omadused - Eurosup

Melatoniin : see on loomulikult sünteesitud kehas, nääre, mis paikneb diencephalic tasemel ja määratletakse epifüüsi või pineaalsena.

Epifüüsis on vahendaja roll väliskeskkonna ja endokriinse aktiivsuse vahel, mis reguleerib selle aktiivsust fotoperioodil. Tegelikult tundub, et koopiamasinate olemasolu moduleerib oluliselt melatoniini tootmist, pärssides seda valguse juuresolekul ja soodustades seda valguse ärritajate puudumisel. Kõik see tähendab melatoniini rütmilist tootmist, mis on öö jooksul maksimaalne ja vähendab päeva jooksul oluliselt. Seetõttu on võimalik seda ainet pidada inimese organismi bioloogiliseks kellaajaks, kuna entsefalopaatilisel tasandil levinud retseptorite (eelkõige hüpotalamuse) aktiveerimisel võib see toimida rahustava ja hüpnootilise unenäguna. Melatoniini tootmine on maksimaalne esimesel seitsmel eluaastal ja seejärel järk-järgult väheneb (tegelikkuses jäävad sünteesi tasemed konstantseks, samal ajal kui veresuurus suureneb) ja muutuvad vanuritel minimaalseks, kui vähenenud innervatsioon ühel küljel ja epifüüsiline kaltsifikatsioon kahjustab tõsiselt selle näärme endokriinset funktsiooni. On õnneks näidatud, et melatoniini suukaudne integreerimine vähendab ajutiselt selle hormooni endogeenset sekretsiooni, aeglustades käsipuude ammendumist ja vananemist ning säilitades selle funktsionaalsuse.

Kuigi kirjanduses on palju uuringuid, ei ole veel võimalik selle molekuli kõigi võimalike funktsioonide täielikku profiili koostada; seetõttu kirjeldame peamisi bioloogilisi aspekte, milles see on seotud:

1. Sleep / wake rütm: suheldes hüpotalamuse tasemel levinud retseptoritega, võib melatoniin avaldada hüpnootilist ja sedatiivset toimet;
2. Bioloogiline kaitse: seda ei kasutata mitte ainult pihlakinnes, vaid üldistatakse kogu organismi (arvestades keemilise stressi all kannatavate nukleiinhapete suhtes kirjeldatud kaitsemeetmeid);
3. Antioksüdantprotsessid: melatoniin on otseselt seotud detoksifitseerimissüsteemiga hapniku ja lämmastiku vabade radikaalide abil, aidates koos oma metaboliitidega kaasa kogu antioksüdantvõimele;
4. Immuunsüsteem: ta suudab tugevdada organismi immuunsüsteemi kaitset, antagoniseerides ägeda stressi poolt põhjustatud immuno-depressiivseid toimeid ja parandades nii põletikueelset tsütokiini sekretsiooni kui ka lümfotsüütide raku komponendi diferentseerumist ja aktiveerimist;
5. Ainevahetusradad: hiljutised tõendid näitavad melatoniini ja selle MT1 retseptori olulist rolli süsivesikute ainevahetuses. Tõepoolest näib, et retseptori aktivatsioon parandab insuliinitundlikkust, vähendades II tüüpi diabeedi ja sellega seotud haiguste, näiteks rasvumise riski.

Melatoniin spordis

Kuigi melatoniini kasutamisest tulenevaid eeliseid spordis on raske põhjendada ja kirjeldada, pakub teaduslik kirjandus mõningaid huvitavaid punkte selle lisandi võimalike rakenduste kohta:

• Hormonaalse funktsiooni parandamine: melatoniini bioloogilise kella roll võib olla eriti oluline, et parandada hormoonide sekretsiooni intensiivse väljaõppe läbinud isikutel. Kuigi kirjandus ei ole sellistes uuringutes väga rikas, on olemas mõned teaduslikud tõendid, mis korreleerivad öise GH sekretsiooni suurenemist melatoniini manustamisega.
• Kaitsemeetmed: melatoniini antioksüdantne toime võib olla oluline intensiivse füüsilise koormuse põhjustatud oksüdatiivsete kahjustuste vastu.
• Metaboolne toime: hoolimata teaduslike tõendite puudumisest meestel põhjustas melatoniin laktaatide sünteesi vähenemist loomkatsetes, mis on tõenäoliselt seotud varem kirjeldatud metaboolse toimega glükoositaluvusele.
• Termoreguleeriv toime: mõned tõendid viitavad sellele, et melatoniini tarbimise järel registreeritud kehatemperatuuri langus võib olla kasulik sportlastele, kes on läbinud koolituse ja jõudluse kõrgel temperatuuril.

Põhimõte - Melatoniin 500 - Eurosup

Kuigi spordiväljakutse ideed on huvitavad, on oluline meeles pidada, et melatoniini peamine terapeutiline näidustus on seotud erinevate unehäirete raviga; sellegipoolest puuduvad uuringud, mis tõestaksid selle efektiivsust neurodegeneratiivsetes, sisesekretsioonis ja metaboolsetes haigustes. Spordis ei ole melatoniini sõltuvust või kehakompositsiooni siiski paranenud, kuigi on tõendeid selle hormooni reguleeriva ja antioksüdantse kasulikkuse kohta.

Ettevõtte soovitatav kasutus - Melatonin 500 - Eurosup

Neelake üks annus (1 tablett) soovitavalt õhtul, tund enne magamaminekut.

Kasutamine spordipraktikas Melatonin 500 - Eurosup

Enamikus uuringutes manustatakse annuseid vahemikus 300 kuni 5/6 mg. Spordis on soovitatav annus 3 milligrammi, kuigi on olemas uuringud, mis toetavad ainult 0, 5 mg efektiivsust. Igal juhul tuleb melatoniini võtta vähemalt tund enne magamaminekut, et see oleks magamisfaasis kättesaadav. Öise eeldus on samuti oluline, et taastada selle sünteesi kardiitsiaasi, vältides hormonaalset dereguleerimist, mis võib isegi olla kahjulik.

Sünergia - Melatoniin 500 - Eurosup

Tundub, et mitmed uuringud lepivad kokku, et koos tsingiga on sünergia suurem. Üldine paranemine on saavutatud nii immuunsüsteemi kaitsmise tugevdamisel, antioksüdantide mõjul kui ka metaboolsel aspektil, parandades insuliinitundlikkust.

Mõned uuringud näitavad, et tsingi ja melatoniini pikaajalise tarbimise korral muutub vajalikuks ka magneesiummagneesiumi integreerimine.

Melatoniini ja B6-vitamiini samaaegse manustamise kehtivus on endiselt jälgitav, isegi kui esimesed tööd näitavad selle hormooni endogeenset sünteesi, mille bioloogilised toimed on eelkõige seotud immuunsuse ja hormonaalse aktiivsuse moduleerimisega .

Kõrvaltoimed Melatoniin 500 - Eurosup

Kuigi hiljutised uuringud on kinnitanud toimeaine kõrget talutavust ja ohutust, on kirjanduses juhtumeid, kus isegi 3 mg ööpäevas on täheldatud iiveldust, ärrituvust, luupainajaid ja veresoonte muutusi.

Lisaks võib melatoniin kerge hüpnootilise ja rahustava toimena mõjutada kontsentratsiooni. Immuunvastuse suurendamisega võib aine samuti halvendada allergiliste või autoimmuunhaiguste all kannatavate patsientide seisundit.

Ettevaatusabinõud kasutamisel Melatoniin 500 - Eurosup

Toode on vastunäidustatud neeru- või maksapuudulikkuse, südame-veresoonkonna haiguste ja / või hüpertensiooni, allergiate ja autoimmuunhaiguste korral raseduse ajal, imetamise ajal, alla 12 aasta ja noorukite puhul, kes ei ole veel koolitatud.

Pikaajalise kasutamise korral (üle 6/8 nädala) on vajalik arstiabi.

See artikkel, mis on välja töötatud teadusartiklite, ülikoolitekstide ja tavapraktika kriitilise uuesti lugemise kohta, on ainult informatiivne ning ei ole seega retsept. Seetõttu on alati vaja konsulteerida oma arsti, toitumisspetsialisti või apteekriga enne mistahes lisandite kasutamist . Lisateave Melatoniini 500 kriitilise analüüsi kohta - Eurosup.

VIITED

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7. Püridoksiini manustamise mõju melatoniini sekretsioonile normaalsetes meestel. Luboshitzky R, Ophir U, laev R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P. Georgian Med News. 2007 detsember (153): 35-8. [Püridoksiin (vitamiin B6) mõjutab endogeense melatoniini tootmist katse ajal] rsling M, Wheeling M, Williams A. Melatoniini manustamise mõju inimese hüpofüüsi hormooni sekretsioonile. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999 Melatoniini lisamine ägeda ujumisega rottidele: mõju plasmatasemele ja seos tsinkiga. Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK. Neuro Endocrinol Lett. 2006, veebruar-aprill; 27 (1-2): 263-6. N-atsetüül-5-metoksütryptamiini (melatoniini) ühekordse annuse ja resistentsuse kasutamise mõju kasvuhormooni / IGF-1 teljele noortel meestel ja naistel. Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS. Melatoniini lisamise mõju treeningut põhjustatud muutustele juhtivuse kiiruse jaotustes. Ayaz M, Okudan N. Närvikiudude juhtivate võimsuste parandamine. Melatoniin: aeromeditsiinilised, toksikofarmakoloogilised ja analüütilised aspektid. Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR. J Anal toksiin. 1999 May-Jun; 23 (3): 159-67. Review. BMJ. 2006 veebruar 18; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 veebruar 10. Eksogeense melatoniini efektiivsus ja ohutus sekundaarsete unehäirete ja unehäirete korral: metaanalüüs. Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G. Ohutu lühikese aja jooksul Suu kaudu manustatava melatoniini farmakokineetika kriitilises seisundis patsientidel. Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G. J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 8. jaanuar. Melatoniini tähendus ja kasutamine pruuni rasvkoe ainevahetuse reguleerimisel: seos inimese rasvumisega. Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ. Obes Rev. 2010 juuni 16. [Epub enne printimist] Rasvumine (Silver Spring). 2010. aasta 18. veebruar. Melatoniini retseptori tüüp 1 eemaldamine indutseerib hiire insuliiniresistentsuse. Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G. Endocrinology. 2009 detsember 150 (12): 5311-7. Epub 2009 oktoober 9. Melatoniin parandab glükoosi homeostaasi ja endoteeli vaskulaarset funktsiooni kõrge rasvasisaldusega dieediga toidetud insuliiniresistentsetel hiirtel. Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H. Int. J. Exp Pathol. 2007 veebruar 88 (1): 19-29. Melatoniini tarbimine on seotud füsioloogiliste muutuste leevendamisega, nii metaboolsete kui ka morfoloogiliste patoloogiatega, mis on seotud rasvumisega: loomamudel. Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA. Endocrinology. 2003 detsember 144 (12): 5347-52. Epub 2003 september 11. Melatoniin vähendab kehakaalu kasvu Sprague Dawley rottidel, kelle toitumine põhjustab rasvumist. Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L. Saudi Med J., 2006, oktoober 27 (10): 1483-8. Melatoniini ja tsingi toime glükeemilisele kontrollile II tüüpi diabeediga patsientidel, keda metformiiniga halvasti kontrolliti. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS. Eur J Appl Physiol. 2006 Apr; 96 (6): 729-39. Epub 2006 veebruar 28. Vastupanu treeningu mõju pärast melatoniini suukaudset manustamist täiskasvanud meeste füsioloogilistele ja toimivusreaktsioonidele. Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A. J Pineal Res., 2005. november; 39 (4): 353-9. Melatoniini mõju termostaatilistele reaktsioonidele vahelduva kasutamise suhtes. Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J. Ergonoomika. 15. september - 15. november; 48 (11-14): 1512-22. Melatoniini päevase manustamise mõju lühiajalisele sportlikule jõudlusele. Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM. J Pineal Res. 2007 Jan; 42 (1): 28-42. Üks molekul, paljud derivaadid: melatoniini lõputu koostoime reaktiivsete hapniku ja lämmastiku liikidega? Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ. J Pineal Res. 2009 Sep; 47 (2): 184-91. Epub 2009 Juuli 13. Melatoniin vähendab südame põletikulist vigastust, mis on põhjustatud ägeda kasutamise käigus. Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS. Saudi Med J., 2006, oktoober 27 (10): 1483-8. Melatoniini ja tsingi toime glükeemilisele kontrollile II tüüpi diabeediga patsientidel, keda metformiiniga halvasti kontrolliti. Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.