Õiguskaitsevahendid anal lõhedeks

Anal lõhed on väikesed kahjustused, mis mõjutavad homonüümse ava limaskesta.

Nad põhjustavad palju ebamugavust ja valu; sageli verejooksud, eriti kõva väljaheite evakueerimise ajal. Tüüpiline näide anal lõhest on elav vere olemasolu tualettpaberis.

Lõhede olemasolu päraku sisimas osas võib põhjustada tahtmatuid spasme, mis vähendavad kroonilisust põhjustava verevoolu.

Me täpsustame, et lõhed ei ole hemorroidid ja et nad vajavad osaliselt erinevat farmakoloogilist ravi (vasodilataator ja mitte vasokonstriktor).

Mida teha

Anal lõhed on laialt levinud, kuid üldiselt lahendatav halb enesetunne.

Õiguskaitsevahendid, mida me kavatseme loetleda, muutuvad vajalikuks ainult siis, kui ebamugavustunne ei lahendu spontaanselt mõne päeva jooksul.

• Kui see on olemas, ravige infektsiooni.
• Vältida kõhukinnisust: nõuanded kõhukinnisuse ennetamiseks / raviks on peamiselt toit ja käitumine.
• Vältida kõhulahtisust: isegi soovitused kõhulahtisuse vältimiseks / raviks on põhimõtteliselt toitumis- ja käitumuslikud.
• Harjutage soojas vannis ja rakendage anesteetilisi salve mitu korda päevas (isegi looduslikke abinõusid): neid kasutatakse valu vähendamiseks ja sisemise anal sfinkterli lihaste lõdvestamiseks.
• Vähendada stressi ja evakueerimise hirmu: abinõud on farmakoloogilised (anksiolüütilised) ja käitumuslikud (vaimne koolitus, sügav lõõgastumine jne). Mõnel juhul surub ülemäärane hirm subjektile kõhukinnisust süvendava roojamist edasi lükata.
• Anaalsete dilataatorite kasutamine: arstiabi korral võivad nad soodustada paranemist.
• Prokoloogiline kirurgia: see on vajalik abinõu ainult kõige tõsisematel juhtudel.

Mida mitte teha

• Ignoreeri infektsioone.
• Kõhukinnisuse eiramine ja õiget aega pühendumiseta. Liiga suur püüdlemine on peaaegu kindel, et lõhed tekivad või süvenevad.
• Liialdada lahtistite ja põhjustada kõhulahtisust.
• Kroonilise kõhulahtisuse eiramine (näiteks ärritatud käärsoole korral).
• Vältida isiklikku hügieeni ja / või kasutada väga agressiivseid puhastusvahendeid, mis ärritavad päraku limaskesta.
• Evakueerimise edasilükkamine valu pärast; järgmine episood muutub kindlasti teravamaks.

Mida süüa

Täiendav teave: Anaalrände toitumine

Nagu oodatud, on anal lõhedel etioloogia, mis on tihedalt seotud toitumisega.

Samas võib toitumine sõltuvalt juhtumist erineda. Kui pärakud on põhjustatud kõhukinnisusest või kõhulahtisusest, võivad toiteväärtuse parandused olla erinevad.

• Soole reguleerimiseks on alati kasulik:
• Võtke toidulisandeid, mis põhinevad probiootikumidel ja / või kääritatud toitudel: kõige sobivamate toiduainete hulgas tunneme ära funktsionaalsed toidud (näiteks lisatud joogid) ja kõik teised loomulikult rikkad füsioloogilised bakterid (jogurt, petipiim, tofu, tempeh, kefiir jne).
• Võtke lahustuvad kiudained: inuliin, glükomannaanid jne. On oluline, et need oleksid lahustumata kiudude ja osmootsete lahtistite lisandid.
• Kõhukinnisuse korral:
• Suurendage toidulisandite hulka kuni 30 g / päevas; need sisaldavad peamiselt: köögivilju, puuvilju, täisteratooteid ja kaunvilju.
• Joo vett vähemalt 1 ml / kcal energia saamiseks toitumises: keskmine inimene, umbes 1, 8-2, 0 liitrit päevas.
• Tagada 25–30% rasvade sisaldus dieedis: neil on määrdeaine. Eelistatakse põletikuvastaste molekulide, näiteks omega-3, E-vitamiini ja polüfenoolide (linaseemneõli, kiiviõli, viinamarjaseemneõli, pähkliõli) rikkalikke taimeõlisid; ka ekstra neitsioliiviõli.
• Kõhulahtisuse korral:
• Võib olla kasulik järgida madala jäägiga dieeti, eriti lahustumatute kiudude protsendi osas. Vastupidi, lahustuvatel on geelistamisfunktsioon, mis mõnikord aitab konsistentsi parandada. Lisateabe saamiseks: Kõhulahtisuse dieet

Mida mitte süüa

• Tsöliaakia korral vältige gluteeni (sisaldub nisu, speltanisu, speltanis, rukis, kaer ja sorgo) puhul.
• Laktoosi talumatuse korral vältida piima ja derivaate.
• Vältige alkoholi: nad kipuvad soolestikku ärritama ja keha veetustama. Esimesel juhul halveneb kõhulahtisus ja teises kõhukinnisus.
• Protsendina kogu kiududest vähendage lahustumatute kiudude osakaalu: eelkõige kliid, kaunviljade nahk jne; kõhulahtisuse korral võib olla kahjulik toime.
• Vältige ärritavaid molekule (pipar, pipar jne) ja närvi (kohvi, kakaod jne).
• Kõhulahtisuse korral hoiduge lahtistavast toidust: kiivi, õlu, mesi, puljong, kuum piim, virsikud, lagrits, tamarind, kasia jne.
• Kõhukinnisuse korral vältige pinguldavaid toite: banaan, sidrun, mangel, tee, mustikad jne.

Looduslik ravi ja õiguskaitsevahendid

• Laksatiivse toimega laksatiivid ja suukaudseks kasutamiseks mõeldud pehmendavad ained. Nad muudavad väljaheite pehmeks, voolavaks, vähendades dilatatsiooni ja ärritust / verejooksu: linaseemned, psüllium ja inuliin.
• Mallow, Plantain ja Altea, alati suukaudseks kasutamiseks, samuti lahtistid toimivad ka põletikuvastase ja tervendavatena.
• Consolida, Aloe Vera geel, Achillea Millefoglie ja eeterlikud õlid (lavendel, küpress, salvei, naistepuna, tüümian, tsellella asiatica ja geraanium): kasutatakse keeduna või kreemina või soojades lahustes (nii väliseks kasutamiseks), neil on põletikuvastane, tervendav toime, antimikroobsed ained, immunostimulandid ja anesteetikumid.

Farmakoloogiline ravi

Täiendav teave: Ravimid anal lõhede raviks

Farmakoloogilised abivahendid päraku lõhede raviks on:

• Lidokaiin: näiteks: ksülokaiin, Lidofast, Luan CHIR. See on paikseks kasutamiseks mõeldud anesteetikum, mida kasutatakse valuvaigistuses nii anal kui hemorroidide puhul. Mõnikord on see seotud põletikuvastase funktsiooniga steroididega (hüdrokortisooniga). Need ravimid on väga kasulikud, kui valu häirib soolestiku peristaltikat.
• Psülliumi seemned: näiteks Fibrolax. See on kõhulahtisus, mis suurendab väljaheite mahtu, mida kasutatakse kõhukinnisuse põhjustatud anal lõhede korral. Ravimit manustatakse suukaudselt 3, 5 g annustes pärast sööki, umbes 2 või 3 korda päevas 2-3 päeva jooksul; vajab palju vett.
• Nifedipiin ja lidokaiin: näiteks Antrolin. See on kohalikuks kasutamiseks mõeldud kreem, mis põhineb kaltsiumikanali blokaatoritel. Seda manustatakse pärasooles perifeerse silelihase lõdvestamiseks ja seostatakse lidokaiiniga. Seda tuleb manustada kaks korda päevas vähemalt 6 nädala jooksul.
• Diltiaseem: nt Cardizem. See toimib nagu eelmine ja seda kasutatakse koos kortikosteroididega.
• Nitroglütseriini. Salv (0, 2-0, 3-0, 4%) paikseks kasutamiseks. Rakendatakse 2-3 korda päevas (isegi 6 kuud) pärast põhjalikku puhastamist.
• Trinitroglütseriin: näiteks Rectogesic. See on lihasrelaksant, mis on ette nähtud valu vähendamiseks isegi kõige raskemate juhtude korral. Kasutamine on soovitatav iga 12 tunni järel kuni kolme nädala jooksul.
• Botuliini toksiin: nagu Botox, Vistabex, Bocouture ja Xeomin. Nende mürgiste ühendite süstimine saadakse mõne kuu keemiline denatureerimine; see on kasulik lihaste lõõgastamiseks.

ennetamine

Anaallõhede ennetamine on üsna lihtne, isegi kui subjektiivsus mängib olulist rolli:

• Kõhukinnisuse ennetamine:
• Dieet, mis sisaldab palju kiudaineid ja vett.
• Regulaarne elu, mitte istuv või frenetiline, õigel ajal evakueerimiseks.
• Kõhulahtisuse vältimine:
• Vältige kõrvaltoimete eest vastutavaid toiduaineid (tselliastide ja laktoosi gluteen, intolerantsete inimeste jaoks).
• Vältida soolestiku infektsioone.
• Vältida soole bakteriaalse taimestiku muutumist.
• Vältige lahtistite ületamist.
• Hoolitsege isikliku hügieeni eest, kuid ärge liialdage puhastusvahendite agressiivsust.

Meditsiiniline ravi

• Sisemise anal sfinkterli osaline resektsioon: lihtne sekkumine ja umbes ühe päeva pikkune viibimine; tüsistused on statistiliselt ebaolulised.
• Anuloplastika: seda peetakse samuti lihtsaks sekkumiseks ja tühjendamine toimub umbes 24 tunni jooksul; tüsistused on haruldased. See põhineb vigastatud ala katvusel, tuues tagasi kõrgete kehaasenditega võetud naha klapid.