Kureeris Alessandro De Vettor ja Alessandro Cioffi
Jalad ja tuharad on kehaosad, millele naise universum pühendab nii palju tähelepanu ja hoolitsust kui nägu, töödeldud osa par excellence. Tõepoolest, tihti juhtub, et tüdrukud ja naised, kes ei tee meikidest muret, muretsevad ja kohustuvad hoolikalt säilitama või saavutama keha alumise osa tooni ja esteetiliselt meeldivaid vorme.
See nõue tuleb heaks kiita, kuid see on oluline eduka planeerimise jaoks, võttes arvesse naisi eristavaid füsioloogilisi, biotüüpilisi ja patoloogilisi tunnuseid. Vastasel juhul ei ole mitte ainult töökava ebaõnnestunud, vaid see võib isegi olla kahjulik.
Kõigepealt on oluline rõhutada, et lõpliku eesmärgi saavutamiseks on "põhipunkt" algne tööperiood. Vale, mida on väga raske "ehitamise ajal korrigeerida" ja mis ei ole võimatu, põhjustab aja, energia ja motivatsiooni tarbetut raiskamist. Siin on kahjuks see, et sageli tehakse kõige levinum viga: kliendi ootuste rahuldamiseks alustame kohe toonimisprogrammidega.
Miski ei saa olla vale!
Võtame sammu tagasi. Uurige lühidalt naiste konstitutsioonilist tipptasemel biotüüpi "ginoid". Enamik naisi kuulub sellesse biotüüpi, mille põhijooned on:
- rasvkoe levik peamiselt keha alumisele poolele
- vaagna luu struktuuri esiletõstmine võrreldes õlgadega
- rasvade ülekaal alla L4-L5 umbilik-ketasjoone, kus 54% naise kogurasvast koguneb keskmiselt.
- hüpolipolüütikumid (nad põletavad vähe rasva)
- Hüperinsuliinid (antud lihtsa suhkru kasuks piirava / ebaõige toitumise tõttu)
- Parasiümpaatilise süsteemi liigne aktiivsus, mille tagajärjeks on metaboolne aeglustumine
Hiljutised põhjalikud uuringud ginoidi biotüübi kohta on võimaldanud meil tuvastada 4 alatüüpi
- arteriaalne vereringe hüpolipolüütiline (segatud ginoid)
- Kapillaarse vereringe hüpolipolüütiline (venoosne ginoid)
- arteriaalne vereringe hüpolipolüütiline (arteriaalne ginoid)
- keeruline hormooni hüpolipolüütiline (hormonaalne ginoid)
Järgmine artikkel pühendatakse nende omaduste üksikasjalikule kirjeldamisele ja nende käsitlemiseks mõnede suuniste esitamisele. Siin keskendume siiski kahele alatüübile, mis esindavad enamikku jõusaalis levinud juhtumeid: kapillaarse vereringe hüpolipolüütilist ja arteriaalset vereringet.
Praktilistel põhjustel määratleme esimese "venoosse ginoidi" ja teise "arteriaalse ginoidi". Need kaks kleidit, kuigi üldises kontekstis sarnased, esitavad mõningaid erinevaid aspekte (tabel 1):
| GINOID VENOSO | ARTERIAL GINOID |
| Õhvad pahkluud | Suured pahkluud |
| Tselluliidi alumine ja ülemine jäsemed | Raynaud sündroom |
| Väga külm sissetungija | Külm infiltratsioon |
| Marmorvärv lilla plaatidega | Pale värv |
| Arteriaalsed / kapillaarsed vereringehäired | Veenilaiendite olemasolu, varikulaarne näiline veen |
| Kaalutõus talvel | Venoossed vereringehäired, flebiit |
| Jalad on alati külmad | Kehakaalu tõus pärast puberteeti |
| Käed on alati külmad | Kaalutõus pilliga |
| Jäe reied ja käed | Rasked jalad |
| Punased / lilla / täpilised jalad ja käed | Alumine jäseme turse, mida rõhutab kuumus |
| Palpatsiooni valu | Apelsinikoore välimus |
| Günekoloogilised probleemid - ebaregulaarne menstruatsioon | Palpatsiooni valu |
| Günekoloogilised probleemid - ebaregulaarne menstruatsioon |
Oletame nüüd, et peame ravima kahte ginoidi ainet, mis pärast hoolikat anamneesi ja sobivaid teste tuvastame venoosse ginoidi ja arteriaalse ginoidina. Mõlema eesmärgiks on kaotada kaalu - kindel ja toon - jalad ja tuharad.
Kõigepealt, nii veenide kui ka arterite puhul, ei tohi alajäsemete toonimiseks mõeldud töö olla programmi algne osa. Kahes aines, mis ei ole piisavalt eelsoodunud, ei muutuks toonimine midagi, vaid süvendaks lümfisüsteemi veenisisest vereringet, mis juba tekitab probleeme. Toonimine viiakse kahtlemata läbi, kuid järgnevas mesotsüklis, pärast seda, kui on lõpetatud programm, mis on mõeldud "mikrotsirkulatsiooni taastamiseks" läbi kapillaaritee.
Oluline erinevus "venoosse" ja "arteriaalse" biotüübi vahel seisneb selles, et esimene peab kapillaare "taasavama", samas kui viimane "loob uusi".
Jätka - teine osa »
