Selle artikli eesmärk on aidata lugejal kiiresti tuvastada looduslikke abinõusid, mis on kasulikud erinevate sümptomite, häirete ja patoloogiate ravis. Mõnede loetletud abinõude puhul ei pruugi see kasulikkus olla kinnitatud teaduslike meetoditega läbi viidud piisavate katsete abil. Lisaks kujutab iga füüsiline abinõu endast võimalikke riske ja vastunäidustusi.
Kui see on saadaval, soovitame teil teema kohta lisateabe saamiseks klõpsata individuaalsele lahendusele vastaval lingil. Igal juhul tuletame teile meelde enesehoolduse vältimise tähtsust ja eelnevalt nõu arstiga, et kontrollida vastunäidustuste ja ravimite koostoime puudumist.
Adaptogeen on määratletud kui ükskõik milline aine, ravim või taimne ravim, mis on võimeline suurendama organismi vastupanuvõimet mitmesugustele füüsilistele ja vaimsetele stressoritele mittespetsiifilisel viisil. Seetõttu ei ole nende tegevus suunatud konkreetsele organile, vaid tugevdab kogu organismi aktiivsust ja efektiivsust. Sellest tulenevalt soovitatakse adaptogeensetel taimedel traditsiooniliselt paremini toime tulla ja ületada intensiivse psühho-füüsilise stressi perioode, nagu näiteks eksamiks valmistumine, vananemise ja hooajaliste muutustega seotud häired, või lihtsalt ja keha tõstmine rasketest kohustustest ajalehed.
Ravimtaimed Adaptogeenid ja Adaptogeense omadusega toidulisandid
Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Küüslauk, Aloe geel, Kurkum, Maca Andina, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Vaata ka immunostimulante.
