Selle artikli eesmärk on aidata lugejal kiiresti tuvastada looduslikke abinõusid, mis on kasulikud erinevate sümptomite, häirete ja patoloogiate ravis. Mõnede loetletud abinõude puhul ei pruugi see kasulikkus olla kinnitatud teaduslike meetoditega läbi viidud piisavate katsete abil. Lisaks kujutab iga füüsiline abinõu endast võimalikke riske ja vastunäidustusi.
Kui see on saadaval, soovitame teil teema kohta lisateabe saamiseks klõpsata individuaalsele lahendusele vastaval lingil. Igal juhul tuletame teile meelde enesehoolduse vältimise tähtsust ja eelnevalt nõu arstiga, et kontrollida vastunäidustuste ja ravimite koostoime puudumist.
Kontusiooni määratletakse kui trauma põhjustatud vigastust, mille tugevus ei ole suutnud koe murda. Vaata ka: luu- ja lihaskonna kahjustused
Verevalumid võivad mõjutada nii äärepoolseid kudesid kui ka meie keha elundeid. Verevalumid on eristatavad ekhümooside, ergastuste, hematoomide, hõõrdumiste ja lõpuks ka raskemate, vistseraalsete haavade ja luumurdude korral.
Ravimtaimed ja toidulisandid, mis on kasulikud verevalumite ja hematoomide vastu
Arnika, tilli, kummel, heisop, rosmariin, petersell, salvei, helichrysum, bergamot, lavendel, majoraan, tüümian, sidrun, eeterlikud õlid, horsetail, vt rahustav, rahustav, valuvaigistav taim.
