Sõna Jooga tuleneb sanskriti juurest "Jug", mis tähendab ühendamist, sidumist, liitu ja osadust; see tähendab hinge tasakaalu, mis võimaldab meil kõigis aspektides elu võrdselt vaadata.
Nagu hästi lõigatud teemant, on sellel palju tahke, millest igaüks peegeldab erinevat valgustooni, nii et sõna „jooga” peegeldab tähendust ja paljastab erinevaid inimressursse, mis on suunatud sisemise rahu ja õnne saavutamisele.
Püsi vaikselt edu või ebaõnnestumise ees. Seda tasakaalu nimetatakse jooga.
Jooga ei ole mõeldud neile, kes söövad liiga palju või liiga vähe, ega neile, kes magavad liiga palju või liiga vähe. Jooga hävitab kõik valu ja valu koos söömise ja puhkamise, tegevuse reguleerimise ning une ja ärkamise ühtlustamisega.
Jooga on meetod, mille abil rahutu meel rahuneb ja elutähtis energia suunatakse konstruktiivsetesse kanalitesse.
Nagu võimas jõgi, kui see sobib hästi tammide ja kanalitega, loob see tohutu veehoidla, takistab näljahäda ja varustab tööstusharu palju energiat, nii et isegi meeles, kui see on kontrollitud, annab see rahu reservi. ja genereerib rohkelt energiat inimeste kõrgendamiseks.
Toodud "Jooga teooriast ja praktikast" BKS Iyengar
