Organismi füüsiline aktiivsus on tohutult bioloogiliselt oluline, kuna see on peaaegu ainus tegevusala, mis võimaldab tal mitte ainult luua koostoime keskkonnaga, vaid tegutseda, muutes seda oma detailide suhtes vajab.
Kui püüame liigitada liigutusi nende bioloogilise tähtsuse seisukohalt organismile, on selge, et suur väärtus on nende tegude puhul, mis lahendavad elus tekkinud väga erinevaid mootori probleeme.
Feldenkraissi meetod on vähe teada, kuigi seda on rakendatud 40 aastat. Nagu teisedki, on see ka somaatilise koolituse meetod, kuid see erineb kahest olulisest aspektist: see põhineb liikumisel laiaulatuslike teaduslike sihtasutustega; lisaks ei õpeta üliõpilane ise patsienti ise parandama, vaid looma optimaalsed tingimused, et avastada omaenda täiustamisprotsessi, mitte sekkuda isiklikku protsessi.
Feldenkraissi meetod on "teadlikkuse liikumise kaudu" määratletud haridusprotsess just sellepärast, et ta kasutab liikumist üksikisiku asendi ja potentsiaali parandamiseks; on välja töötanud teoreetilises ja praktilises doktoritöös, et erinevad ja sagedased probleemid, mis põhjustavad tohutut patoloogiat, elavad inimese motoorilises organisatsioonis: liigeste düsfunktsioonidest kuni emakakaela- ja nimmepiirkonna valu või mõnes muus selgroo piirkonnas; alates liikumise piirangutest herniasse, skolioosile, kyphosisele, et levitada haigus kuni pikkade muude probleemide nimekirja.
Haridussüsteemina stimuleerib see närvisüsteemi loomulikku intelligentsust, et programmeerida efektiivsemaid meetmeid, mis järk-järgult asendavad valed liikumisharjumused, sageli valu ja pinge põhjuseks.
Arvestades neid ruume, võib mõista, et selle efektiivsust hinnatakse ka spordis, kus konkreetsed sportlikud žestid võivad muutuda täpseks ja tõeliselt võimsaks just seetõttu, et need on pigem sügava vaimse väljatöötamise väljendus kui pelgalt mehaaniline kordamine.
See konkreetne praktika, mis ühendab keha ja vaimu, edendab signaalide vahetamist neuronite vahel, parandades liikumise interaktsiooni ja koordineerimist.
Muutus ei toimu ühel või kahel istungil; samuti kehalise treeningu jaoks, isegi kõige olulisema elundi puhul, on vaja praktikat ja kavatsust: aju vajab oma võimeid paremini väljendada pidevalt.
Pärast aastatepikkust tööd fitnessi ja spordi valdkonnas otsisin punkti, kus need kaks distsipliini võiksid jõuda kokkuleppele, et pakkuda sportlastele rohkem orgaanilist tööriista, mille eesmärk on suurendada õiget arengut, keha mainet ja sellega seotud valdkonda gravitatsiooniline (liigume gravitatsiooni jõu juures, mis on otsustav tegur planeedil maa peal mängitava spordi puhul): Feldenfit.
 | David Rinaldoni Personal Fitness Trainer |
