Juukselisandid

Vaadake videot

Tühjad, rabed või õhukesed juuksed? Ärge muretsege, kui tegemist on juuste lisanditega, siis olete rikutud valikuks!

Miks mu juuksed kannatavad?

Enne kui rääkida juuste lisandite tegelikust või oletatavast kasulikkusest, on hea lühidalt vaadata läbi nende tegureid, mis moduleerivad nende kasvu:

- hormoonid: juuste välimust mõjutavad hormonaalsed tasemed; üldiselt mõjutab see positiivselt östrogeeni kõrget taset (mistõttu juuksed kannatavad menopausi tõttu) ja negatiivselt samavõrd kõrge androgeenide (meessuguhormoonide) tase.

- Geenid: juuksefolliikulite tundlikkus erinevatele hormoonidele ja juuste tervisele sõltub geneetilisest komponendist (sellepärast on langemisprobleemid sama perekonna tuumas ühised).

- Psühholoogilised tegurid: tugevad füüsilised või emotsionaalsed pinged kalduvad lahutama juustest elujõulisuse.

- Hooaeg: suvel on kasv üldiselt kiirem, samal ajal kui langus on sügisel rõhutatud.

- Esteetilised sekkumised: juuksed näivad sageli rabedena püsivuse, värvimuutuste, värvainete, liigse päikesekiirguse, šampoonide ja agressiivse kosmeetika tõttu.

- Toide.

Toitumine ja tervislikumate juuste lisandid

Kuna mis tahes trikoloogilise täienduse missioon on "korvata puuduliku toitumise puudused, pakkudes kehale kõiki optimaalse karvakasvu jaoks kasulikke toitaineid", on küsitav, kas on olemas ideaalne toitumine, et eemaldada probleeme langevad. Vastus on juba antud eelmises lõigus: toitumine on ainult üks paljudest elementidest, mis võivad mõjutada juuste tervist; sel põhjusel ei pruugi selle korrigeerimine olla piisav. See ei tähenda siiski, et tervislik toitumine ja toidulisandite võimalik kasutamine võib taastada juuste elujõulisust või aeglustada vähemalt involatsiooniprotsessi.

PROTEIINID JA AMIHAPED: juuksed koosnevad peamiselt keratiinist, mis on eriti rikas aminohapete poolest (sisaldub lihas ja kalades, puuduvad kaunviljad). Seetõttu ei saa hea juuksehooldusvahend ilma piisava valgusisalduseta teha; kõige olulisemate aminohapete hulgas nimetame metioniini, tsüsteiini ja selle derivaati (tsüstiini), tauriini ja arginiini.

MINERAALID: juuste tervis läbib ka piisava koguse mikroelemente, mis sageli puuduvad tänapäeva toitumisest. Sellest vaatepunktist on kehal erivajadusi, mida hea juuksevarustus ei saa kindlasti lubada. Kõige olulisemate mineraalide hulgas, mis sisalduvad nii taimsetes kui ka loomsetes toitudes (seega vajadus mitmekesise toitumise järele), meenutame rauda, ​​tsinki, magneesiumi ja vaske.

VITAMIINID JA ANTIOKSIIDID: värviline kategooria keemilisi aineid, mis leiduvad eelkõige taimsetes toitudes; need on eriti kontsentreeritud tsitrusviljadele, marjadele, kiividele, rohelisele teele, brokolidele ja üldiselt värsketele puu- ja köögiviljadele. Leiame mõned neist ainetest, mis on isoleeritud ja puhastatud, ka juuste lisandites (flavonoidid, C-vitamiin, E-vitamiin, vees lahustuvad vitamiinid, foolhape ja mitmesugused taimeekstraktid).

Seni on öeldud, et juuste väljalangemine võib olla tingitud toitumisest, kui on olemas järgmised tingimused:

- Vegaaniravim (väävli aminohapete vähendatud tarbimise ja kõrge kiusisalduse kombinatsioon on eriti kahjulik juuste tervisele);

- kliidilisandite või kiudainesisaldusega toitainete kuritarvitamine (mõned ained, näiteks fütiinhape, piiravad raua, tsingi, kaltsiumi ja magneesiumi imendumist).

- valgu kalorite alatoitlus: ühine reaalsus mitte ainult arengumaades, vaid ka kõige arenenumates riikides; mõelge näiteks haiglaravi saanud patsientidele või neile, kes järgivad eriti piiravat dieeti illusioonis, et nad saavad kaalust alla võtta.

- puu- ja köögiviljade halb või olematu tarbimine.

Kõigil neil juhtudel saate juuksevarustusi ohutult kasutada, kui kõige sobivama toote valik toimub arsti või teiste kvalifitseeritud andmete alusel. Igas loetletud olukorras esineb spetsiifilisi puudusi, mida saab täita ainult teatud tooted (mitte kõik integreerijad täidavad sama funktsiooni).

Kui toit on piisavalt mitmekesine ja tasakaalustatud, sõltub juuste väljalangemine tõenäolisemalt teistest teguritest; sellistes tingimustes ei pruugi lihtsal integratsioonil olla soovitud mõju, kuigi see võib osutuda kasulikuks probleemi leevendamiseks.

HAIRI KAHJUDE KONTRASTATSIOONISEKS KASUTATAVAD TOIDU- JA FÜTO-TERAPIIRKOHT