Mis see on?
Griffonia - kelle teaduslik nimetus on Griffonia simplicifolia - on igihaljas taim, mis kuulub Kesk-Lääne-Aafrikas paiknevasse Fabaceae perekonda.
Tuntud ja eriti hinnatud 5-hüdroksütrüptofaani (või 5-HTP) sisalduse puhul kasutatakse griffooniekstrakte toidulisandites, mille kasutamine on peamiselt näidustatud meeleolu ja unetuse korral. Seda seetõttu, et ülalmainitud 5-HTP on vahepealne serotoniini, üks meeleolu, une ja isegi söögiisu reguleerimise peamiste neurotransmitterite sünteesist.
Omadused ja koostis
Lühikirjeldus Griffonia botaanika ja keemiline koostis
Griffonia on igihaljas ronimispõõsas, mille vars võib ulatuda kolme meetri kõrgusele. Lilled on rohekad ja seemned on punakasrohelise värvusega kaunistatud.
Taime päritolukohta vaadeldes on seemnete ja kaunade kuju tuntud ka nimetusega " Aafrika oad ".
Taime ravim koosneb täpselt pulbristatud hallikaspruunidest seemnetest, millest ekstraheeritakse toimeaine 5-hüdroksütrüptofaan .
Lisaks 5-HTP-le sisaldavad griofoonia seemned ka teisi indool-tüüpi aineid, nagu indool-3-atsetüülsulfoonhape ja 5-hüdroksü-3-indooläädikhape (või 5-HIAA).
Omadused ja efektid
Griffonia omadused ja 5-HTP toimemehhanism
Griofooniale omistatud omadused tulenevad peamiselt selles sisalduvast 5-hüdroksütrüptofaanist. See ühend on tegelikult aminohape ja metaboolne vaheühend serotoniini sünteesimisel, mis viiakse läbi alates aminohappe trüptofaanist.
Serotoniin on organismi heaolu jaoks väga oluline neurotransmitter, kuna see on seotud paljude bioloogiliste funktsioonidega, mille hulgas me mäletame meeleolu, une ja nälja tunnet.
Seetõttu on 5-HTP-s tiitritud ja standardiseeritud griffooniekstraktide suukaudne manustamine võimeline suurendama serotoniini taset kesknärvisüsteemis. Peale selle näib, et pärast ülalmainitud ühendi suukaudset manustamist on võimalik näha ka teiste neurotransmitterite, nagu näiteks melatoniini (väga oluline une-ärkvelrütmi reguleerimisel), dopamiini, noradrenaliini ja beeta-endorfiinide taseme tõusu ( aineid, mis on seotud ka paljude bioloogiliste funktsioonidega, kaasa arvatud une reguleerimine ja söögiisu kontroll).
Arvestades meetmeid, mida 5-HTP suudab tsentraalselt teostada, arvatakse, et griffonia on võimeline vastu võtma:
- Meeleolu alandamine (selles suhtes on ta osa suurest looduslike antidepressantide rühmast);
- Unetus ;
- Liigne söögiisu (eriti seoses süsivesikute ja maiustuste sooviga).
Peale selle, tänu 5-HTP poolt läbiviidud tegevustele, võivad griofooniaekstraktid olla kasulikud ka kroonilise peavalu ja fibromüalgia sündroomist tuleneva valu vastu võitlemisel.
kasutusalad
Vaatamata erinevatele omadustele, mis on omistatud griofooniale, ei ole selle kasutamine saanud ühtegi terapeutilise näidustuse ametlikku heakskiitu.
Kuid tänu mitmele tegevusele on 5-hüdroksütrüptofaani potentsiaal avaldada üks kord, griofoonia - või pigem selle seemnetest saadud ekstrakte - kasutatakse laialdaselt toidulisandites, mille tarbimine võib olla kasulik meeleoluhäirete korral unetus ja agitatsioon.
Hoiatus!
Toidulisandid ei ole mõeldud tasakaalustatud toitumise ja tervisliku eluviisi asendamiseks.
Lisaks on oluline meeles pidada, et sellised patoloogiad nagu depressioon, unetus ja rasvumine on tingimused, mida ei tohiks alahinnata ja mida ei saa kindlasti ravida lihtsa toidulisandiga. Tegelikult võivad griffooniekstraktid olla kasulikud mittepatoloogilistes tingimustes või võib (kui arst peab seda vajalikuks) adjuvantidena spetsiifilise meditsiinilise-farmakoloogilise ravi kontekstis.
Griffonia kasutamine rahvameditsiinis
Aafrika rahvameditsiinis kasutatakse haavade paranemise soodustamiseks griofoonilehed; kui mahl, mida nad ekstraheerivad, kasutatakse neeruhäirete raviks.
Selle asemel kasutatakse koort süüfiloomidele rakendatavate pihustite valmistamiseks (süüfilise algfaasis esinevad kahjustused).
Lõpuks kasutatakse griofoonia varsast ja lehtedest saadud keetmist oksendamise, vaagnapõhja ülekoormuse ja isegi aphrodisiac'i abinõuna.
Kõrvaltoimed
Väga sageli esinev kõrvaltoime, mis võib tekkida pärast griofooniaekstraktide manustamist, on iiveldus. Muud kõrvaltoimed, mis võivad esineda, on oksendamine, kõhulahtisus ja kõhupuhitus.
Lisaks on tundlikel inimestel võimalik allergilisi reaktsioone.
Farmakoloogilised koostoimed
Arvestades 5-HTP sisaldust, on griofooniaekstraktid võimelised tekitama ravimite koostoimeid ravimitega, nagu: karbidopa, monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI) ja selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d).
Seepärast on eelneva ravimiga jätkuva ravi korral enne griffoonial põhinevate ravimite võtmist vaja pöörduda oma arsti poole.
Rasedus ja imetamine
Kuna selle kohta ei ole asjakohaseid uuringuid läbi viidud, ei tohiks rasedate ja rinnaga toitvate emade puhul ettevaatusabinõuna kasutada griffooni ja selle derivaate.
Vastunäidustused
Griofoonia, selle ekstraktide ja neid sisaldavate toodete kasutamine on vastunäidustatud inimestele, kellel on teadaolev ülitundlikkus sama taime või selle komponentide suhtes.
