Gastrocnemius või kaksikud

Gastrocnemius-lihas on kõige tagaosa jala tagaosa lihastest. Selle moodustavad kaks lihaskilp, mida nimetatakse kaksiks. Mediaalne pea pärineb reieluu keskmisest epitsondiilist, popliteaaltasandist ja põlveliigese kapsli tagumisest piirkonnast. Külgmine külgpea pärineb reieluu külgmise epitsondüüli kohal, põlveliigese tasapinnast ja põlve liigeste kapslist.

Selle sissepandav kõõlus liidab kalkulaadi (või Achilleuse) kõõluse, mis sisestatakse kalkunõunale, kalkulaadi tagumise aspekti keskmises kolmandikus.

Oma tegevusega laieneb jalg (istmik paindub), pöörab seda sisemiselt ja osaleb ka jalgade paindumisel (erinevalt talla, biartikulaarse lihasest). Selle kokkutõmbumisega tõstab ta jalgsi kulgemist.

Kaksikud võivad pakkuda oma maksimaalset võimsust pikendatud põlve ajal, samas kui põlve paindudes on nende efektiivsus minimaalne ja jala laiendamine on ainsaks lihaseks. Sel põhjusel rongib istuv vasikas peamiselt merikeelt, samal ajal kui vasika press rongib nii kaksikuid kui ka merikeele. Mõiste on ilmselge, kui sõidad liiga kaugele. Kui põlved on liiga painutatud, muutub gastrocnemius ebaefektiivseks ja pedaaliplaadil on raskem tegutseda.

Seda innerveerib sääreluu (L4-S1).

ORIGIN

Külgmised kaksikud: reieluu külgmine epitsondiil, põlveliigese tasapind ja põlveliigese kapsli tagumine osa

Mediaalne kaksik: reieluu, epiteelne epitsondiil, popliteaalne tasapind ja põlveliigese kapsli vastav osa