määratlus
Meditsiinis räägime laktoositalumatusest, kui keha ei suuda seda suhkrut seedida, mis on üldlevinud piimas ja derivaatides: laktoositalumatusega subjektil on pärast seda sisaldavate toiduainete allaneelamist täheldatud laktoosivaba reaktsiooni. allergiline, mis koosneb peamiselt seedetrakti sümptomite ilmnemisest rohkem või vähem tõsiselt.
põhjused
Laktoosi talumatuse põhjuseks on laktaaside puudulikkus (ensüümid, mille eesmärgiks on laktoosi lagundamine galaktoosiks ja glükoosiks) soolestiku rakkude harjas. Harvemini on laktoosi talumatus tihedalt seotud proteolüütiliste ensüümide puudumisega, mis vastutavad piimas leiduvate valkude lagundamise eest.
sümptomid
Laktoosi talumatuse tüüpilised sümptomid on enamasti seedetraktid, nagu näiteks kõhukrambid, kõhulahtisus, kõhupuhitus, kõhupuhitus, meteorism, iiveldus, oliguuria. Kõige sagedamini kaebab laktoositalumatuse all kannatav patsient pärast piima ja derivaatide võtmist asteeniat, üldist halb enesetunnet, söögiisu puudumist ja kaalulangust.
Teave laktoosi talumatuse raviks kasutatavate ravimite kohta ei ole mõeldud asendama otsest seost tervishoiutöötaja ja patsiendi vahel. Enne laktoositalumatuse võtmist pidage alati nõu oma arsti ja / või spetsialistiga.
narkootikume
Laktoositalumatusest tulenevaid sümptomeid on võimalik kontrollida ja vältida, pöörates tähelepanu sellele, et vältida seda sisaldavaid toiduaineid, eriti piima ja värske juustu; teiselt poolt tundub, et piima talumatus ei talu vanade juustude ja jogurtide kasutamist positiivselt. Puuduvad ravimid, mis suudaksid häireid ümber pöörata, mistõttu peab patsient vähendama toiduga kaasas oleva laktoosi kogust, püüdes vältida kaltsiumi puudust; selle ebamugavuse vältimiseks on soovitatav täiendada dieeti kaltsiumilisanditega.
Kuigi laktoosi talumatust ei saa ravimitega lõplikult ravida, on võimalik võtta laktaasiga formuleeritud ensümaatilisi asendajaid; nagu me oleme analüüsinud, on piimale talumatul isikul laktaasiensüümide puudus, mistõttu võib spetsiifiline täiendus, kuigi mitte probleemi täielikult lahendada, sümptomeid leevendada.
Soovitatav on väikestes kogustes tarbida piima ja derivaate muutuva aja jooksul; pärast seda on võimalik koguseid järk-järgult suurendada, et harjutada organismi ja stimuleerida laktaasiensüümide tootmist.
Laktaas : arvestades, et laktoositalumatusega patsiendi keha on laktaasi puudulikkus, võib nende seedetrakti ensüümide integreerimine olla oluline abiks. Soovitatav on võtta ravim üks tund enne sööki. Konsulteerige oma arstiga.
Kaltsium : kaltsiumilisand ei ole kasulik laktoosi talumatuse raviks; pigem on see soovitatav, sest piima ja piimatoodete võtmata jätmise tõttu võib keha sellest olulisest mineraalist puududa.
- Kaltsiumkarbonaat (nt Idracal, Carbosint, Lubical, Eurocal D3): sisaldab 40% kaltsiumi (1 g kaltsiumkarbonaati sisaldab 400 mg kaltsiumi). Lisand on saadaval kihisevate tablettidena, närimistablettidena ja kotikestena. Võtke toidulisand söögi ajal või vahetult pärast seda (soovituslik annus: 900-2 500 mg päevas).
- Kaltsiumtsitraat: 1 g kaltsiumtsitraati sisaldab 210 mg kaltsiumi. Võtke toidulisand koos toiduga või kohe pärast seda.
Turul on saadaval tooteid, mis on valmistatud laktoosivaba piimaga (laktoosivaba) ja mitte-lehmapiimaga (sojapiim, mandli piim, riisipiim), mis on eriti näidustatud neile, kes kannatavad piima talumatuse all.
