sissejuhatus On teada, kuidas füüsiline koormus - eriti kui tegemist on suure intensiivsusega ekstsentriliste liigutustega - võib tekitada järgmise 24-48 tunni jooksul üldise lihasvalu seisundi, mis on klassifitseeritud klassikalise hilinemisega lihaste valulikkuseks või DOMSiks . Vaatamata DOMSi spetsiifilisele etioloogiale jääb endiselt ebaselgeks, hetkel näivad füüsilise koormuse all olevate lihaste biokeemilised muutused olevat selle tingimuse genereerimisel kõige tsiteeritumad. DOMS on sp
Kategooria spordilisandid
üldsõnalisus Glütsiin on kõige väiksem valkudes esinevatest 20 aminohappest. Kiraalse tsentri puudumisel kuulub see mitte-essentsiaalsete aminohapete kategooriasse; inimorganism võib seda tegelikult sünteesida. Glütsiini saab kergesti läbi sööda nii loomse päritoluga toidu kaudu, nagu kala ja munavalge, kui ka taimse päritoluga toodete, näiteks soja ja muude kaunviljade kaudu. Glütsiin: ke
üldsõnalisus Üldiselt tähendab glutamiinpeptiid kahe dipeptiidi segu: L-alanüül L-glutamiin : saadud glutamiini liitumisest aminohappe alaniiniga ja L-glütsüül-L-glutamiin : saadud glutamiini liitumisest aminohappe glütsiiniga. Kliinilises valdkonnas, eriti parenteraalses toitumises, kasutati dipeptiidi glutamiini algusest peale järk-järgult ruumi ka toitumisalase integratsiooni maailmas, tänu paremale kättesaadavusele vees keskkonnas . Parimad farm
Ühelt poolt üksikute aminohapete ergogeensete ja tervislike omaduste ning teiselt poolt nende toorainetega kauplemisele pühendatud veebisaitide kättesaadavuse kasvav teadusartiklite arv kasvab paljude amatöör sportlaste poolt nende toodete puhtal kujul ostmisel. Näiteks sektori foorumeid külastades on tavaline, et kulturistide entusiastide poolt koostatud lugemissegud (segud), mille eesmärk - sageli liiga optimistlik - on nende tulemuste suurendamine. Ühelt p
üldsõnalisus L-tsitrulliin või lihtsalt tsitrulliin on üldlevinud alfa-aminohape, mis esineb nii inimorganismis kui ka paljudes taimeliikides, millest seda ekstraheeritakse. Selle nimi meenutab selle aminohappe rikkamaid taimeliike, nagu arbuus, arbuus, melon ja teised kurgirohule kuuluvad puuviljad. Ku
sissejuhatus On teada, kuidas füüsiline koormus - eriti kui tegemist on suure intensiivsusega ekstsentriliste liigutustega - võib tekitada järgmise 24-48 tunni jooksul üldise lihasvalu seisundi, mis on klassifitseeritud klassikalise hilinemisega lihaste valulikkuseks või DOMSiks . Vaatamata DOMSi spetsiifilisele etioloogiale jääb endiselt ebaselgeks, hetkel näivad füüsilise koormuse all olevate lihaste biokeemilised muutused olevat selle tingimuse genereerimisel kõige tsiteeritumad. DOMS on sp
üldsõnalisus Ornitiini alfa-ketoglüraat - lühemalt nimetatakse OKG-ks - on sool, mis koosneb mitte-valgu aminohappest, ornitiinist ja Krebsi tsükli, alfa-ketoglutaraadi, peategelast. Esialgu kasutati nii enteraalses kui parenteraalses toitumises, et neutraliseerida igasuguseid cachectic olekuid või hõlbustada operatsioonijärgset taastumist, hiljem ilmnes ornitiini alfa-ketoglüraat, mitte ilma kriitikata, ka spordi kontekstis. Näidust
üldsõnalisus N-atsetüültsüsteiin - klassikaliselt NAC või lihtsalt atsetüültsüsteiin - on kõige tavalisema aminohappe L-tsüsteiini N-atsetüülderivaat. Atsetüültsüsteiin - keemiline struktuur N-atsetüültsüsteiin on osutunud pigem täiendava kui ravimiteraapia vormis kasulikuks nii ägeda paratsetamooli intoksikatsiooni kui ka antioksüdandi, mukolüütilise ja tsütoprotektorina. N-atsetüültsüsteiinil p
(Roberto Eusebio, kehalise sobivuse absoluutne riiklik meister) Valgu lisamine on soovitatav teatud kategooria inimestele, näiteks: kehaehitajad kes valmistab maratone need, kes ei söö liha ja kala valikul või kuna need ei ole nende toitude suhtes maitsvad. Tasakaalustatud ja tõhusa integratsiooni alusel võib valke klassifitseerida järgmiselt: - vadakuvalk (kõrge bioloogiline väärtus - VB = 100) Saadud ultrafiltrimisega, saades umbes 6% rasva ja 80% valku; mikrofiltrimise teel, mille väärtused on saadud üle 80% valgu ja 1% rasva; ioonivahetuseks: nad on parima kvaliteediga, kuna need moodustava